pip list出现问题，更新版本又出现Cache entry deserialization failed, entry ignored如何解决

用conda 安装环境时
pip list 显示如下问题：正在使用pip9.0.1，需要更新pip版本

DEPRECATION: The default format will switch to columns in the future. You can use --format=(legacy|columns) (or define a format=(legacy|columns) in your pip.conf under the [list] section) to disable this warning.

You are using pip version 9.0.1, however version 22.0.4 is available.
You should consider upgrading via the 'python -m pip install --upgrade pip' command.

解决方法：按照黄色提示更新pip的版本
python -m pip install --upgrade pip
然而出现如下问题：

解决办法：更改目标源
C:\Users\Administrator\AppData\Roaming\pip
在此电脑中搜索%APPDATA%，找到pip文件夹下的pip.ini，没有就新建一个一个pip文件夹,文件夹下创建一个pip.ini文件

 [global]
timeout = 6000（这一行不超时可不要）
index-url = http://pypi.douban.com/simple
trusted-host = pypi.douban.com

第三行为 目标源
可修改为：
阿里云 http://mirrors.aliyun.com/pypi/simple/
  中国科技大学 https://pypi.mirrors.ustc.edu.cn/simple/
  豆瓣(douban) http://pypi.douban.com/simple/
  清华大学 https://pypi.tuna.tsinghua.edu.cn/simple/
  中国科学技术大学 http://pypi.mirrors.ustc.edu.cn/simple/
自己尝试看哪个目标源能行
至此问题解决