将00：00：00~23：59：59时间段的所有时间转换为 288个 00：00：00 ~ 00：04：59, 00：05：00 ~ 00：09：59的时间段

package com;

import java.text.SimpleDateFormat;
import java.util.ArrayList;
import java.util.Calendar;
import java.util.Date;
import java.util.List;

import org.junit.Test;

/*
 * 
 * 将00：00：00~23：59：59时间段的所有时间转换为 288个 00：00：00 ~ 00：04：59, 00：05：00 ~ 00：09：59的时间段
 */
public class TheDayTo288 {
    
    //转换为 2019-01-21 00:00:00的格式
    private SimpleDateFormat sdf1 = new SimpleDateFormat("yyyy-MM-dd HH:mm:ss");
    
    //测试类
    @Test
    public void dateFormat(){
        Date dateToList = new Date();
        //将时间放入到 List中
        List<Date> result = dateToList(dateToList);
        
        for (int i = 0; i < result.size(); i++) {
            if(sdf1.format(result.get(i)).endsWith("00")){
                System.out.println(sdf1.format(result.get(i))+"~"+sdf1.format(result.get(i+1)));
            }
        }
        
    }

    private List<Date> dateToList(Date dateToList) {
        Date startDate = startDate(dateToList); 
        Date endDate = endDate(startDate);
        List<Date> result = new ArrayList<>();
        while(startDate.compareTo(endDate) < 0){
            String dateStr = sdf1.format(startDate);
            if(dateStr.endsWith("00")){
                result.add(startDate);
                startDate = add4MinuneAnd59Second(startDate,4,59);
            }
            if(dateStr.endsWith("59")){
                result.add(startDate);
                Date startDate1 = addOneSecond(startDate);
                startDate = startDate1;
            }
        }
        return result;
    }

    //加一秒
    private Date addOneSecond(Date startDate) {
        Calendar c = Calendar.getInstance();
        c.setTime(startDate);
        //加一秒
        c.add(Calendar.SECOND, 1);
        return c.getTime();
    }

    //添加4分59秒
    private Date add4MinuneAnd59Second(Date startDate, int minune, int second) {
        Calendar c = Calendar.getInstance();
        c.setTime(startDate);
        //加4分钟
        c.add(Calendar.MINUTE, minune);
        //加59秒
        c.add(Calendar.SECOND, second);
        return c.getTime();
    }

    //获取次日凌晨的时间
    private Date endDate(Date startDate) {
        Calendar c = Calendar.getInstance();
        c.setTime(startDate);
        //下一天
        c.add(Calendar.DATE, 1);
        return c.getTime();
    }

    //获取当天凌晨的时间
    private Date startDate(Date dateToList) {
        Calendar c = Calendar.getInstance();
        c.setTime(dateToList);
        //24 小时
        c.set(Calendar.HOUR_OF_DAY, 0);
        //分钟
        c.set(Calendar.MINUTE,0);
        //秒
        c.set(Calendar.SECOND,0);
        //毫秒
        c.set(Calendar.MILLISECOND,0);
        return c.getTime();
    }
}