重置sqlserver数据库，使用笨方法（清空数据，且重置标识）

我写了很久的项目终于要真正的投入使用了（我的甲方爸爸终于觉得可以了）
于是乎，我需要清空一下我的数据库
虽然我的甲方爸爸不知道什么是id
但是我滴老师还是告诉我，需要把id也重置了

但是问题来了，
我原来的数据库重置都是直接执行sql语句（创建数据库时），
但是因为这个项目历时特别之久，所以偶的数据库现在稀巴烂，
因为不知专业搞数据库的，而且学sqlserver的时候我还年轻（都很长时间了）
所以在网上冲浪了很久最后搞了一个很笨的方法、

正文开始喽

方法一

如果数据库没有外键约束，那么恭喜你，你将会很快乐

truncate table 表名

直接搞定
当然，我觉得很少有数据库不包含外键的

方法二

在网上找方法的时候，有人说mysql可以使用暂时禁用外键来使用方法一的指令（没有试，不知道是不是真的）
我使用sqlservert的禁用外键指令，

alter table 表名 NOCHECK constraint all; --禁用
alter table 表名  CHECK constraint all; --启动

不阔以，这就很难受

想了很久，找了很久，笨笨的我，是在是没有办法了

终于-------
灵光一闪
想到了
先删除数据库内部的数据
然后重置索引值

delete  表名
dbcc checkident('表名',reseed,0)

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当然方法还是很笨，先不管数据库执行的效率几何
光是删除多个数据表就很麻烦，因为只能一个表一个表的去操作，没有办法直接执行整个数据库

直接执行整个数据库的操作，求大佬解惑！！！