优雅的停止线程

jdk中，Thread类的stop方法不提供使用，那么如何优雅的停止线程？
看代码：

public class MyThread14 implements Runnable{
	private boolean flag=true;
	@Override
	public void run() {
		for (int i = 0; i < Integer.MAX_VALUE; i++) {
			if (flag) {
				System.out.println("hello,你好"+i);
			}else {
				break;
			}
		}
	}
	 public void stop() {
		 this.flag = false;
		 System.out.println("我给你优雅的停止了线程");
	 }
		
	public static void main(String[] args) throws InterruptedException {
		MyThread14 myThread14 = new MyThread14();
		System.out.println("启动");
		new Thread(myThread14).start();
		Thread.sleep(100);
		myThread14.stop();//调用自己的stop方法停止线程
	}

}