ScrollView嵌套recyclerview，顶部布局被顶出以及滑动卡顿问题

个人问题，平时特别不爱读书，也不爱看那些密密麻麻的字，以至于文化课什么的一直不是很好，意思就是我喜欢简单干脆点的，不喜欢那种啰里啰嗦的，网上找问题也是一样，遇到问题，喜欢简单干脆点解决！但是不去阅读的话，怎么会知道作者介绍的是什么，解决的是什么bug，吸取教训，以后还是读读，但是字也不能太多，嘻嘻，废话不多说了
下面给大家说一下，ScrollView嵌套recyclerview，打开这个界面时，顶部的布局被顶出去了，要向下拖动，才是可以展示出顶部布局，看似特别南，什么自定义view啊，什么重写啊，在我这里不用，教你一行代码解决！！！
解决办法：

ScrollView里面只能放一个ViewGroup，所以一般使用是在里面放一个LinearLayout（或RelativeLayout等），然后在LinearLayout（或RelaticeLayout等）里面添加要滑动的布局，要想解决这个问题可以在LinearLayout（或RelativeLayout等）的布局里添加一行代码：

 <ScrollView
        android:layout_width