windows系统中误删文件恢复

对自己的excel文件做了shift+delete操作(磁盘没有进行其他写入操作),下面是我的恢复文件方法:
尝试方法(百度到的结果,貌似不靠谱):
1>修改注册码,依据搜索到的步骤执行,事实表明重启电脑后,回收站中并没有删除的文件,原因不详,因此该方法行不通;
2>借助360,百度浏览器之类的工具,并没有找到我的文件,倒是找到了其他的很多文件,因此也未能解决.
下面是我的方法,很简单:
最后我借助神器软件Everything,根据文件名进行搜索,竟然收到了:

文件变成了.xlsqm结尾,直接用记事本打开是乱码,此时只需修改文件名,以.xls结尾,然后用excel打开就好了.
至此,删除的excel文件找回成功.
推测其他被删的文件,如果没有被新的文件覆盖,应该也可以通过该方法找回.