#问题寝室作息 解决问题的方式 早睡者: 针对安静需求——戴耳塞 针对黑暗需求——布置厚窗帘、戴眼罩 晚睡者: 针对发声需求——1.戴耳机;2.尽量调整语音时间,在夜晚进行安静的活动。 针对灯光需求——可自配台灯