心事聊聊-CSDN博客

原创「心事聊聊」你知道心理疾病的自我治疗方法有哪些吗？

视频地址：https://www.sohu.com/a/309600107_616120?sec=wd 免费服务： *每个人都有心事烦恼缠身的时候，每个人也都有痛苦纠结焦虑困扰的时期，无论在你身上发生了什么，也许生活没有给我们那么多选择，但我们仍然可以通过触手可及的免费心理顾问心事聊聊，对发生在你身上的事情进行倾诉与咨询，然后我们重新开始生活。一个可以随时让你来免费倾诉和免费咨询的地方，只要拿起你...

2019-04-22 15:15:51 308

原创「心事聊聊」如何进行自我心理治疗？

在我们的身边，很多人都会有着自己的心理创伤，这些创伤或许来自于自然灾害，或者来自于其他恐怖的经历，总之都会给人的心灵蒙上一层巨大的阴影。而这些阴影会打乱我们的生活，倘若不及时进行排解和治疗，对于整个人生都有着不可磨灭的不良影响。当个人遭遇不幸事件的袭击之后，最重要的是稳定和控制情绪，进行自救和互救，为自己和周围人的恐惧与压力松绑。主要方法如下：及时交流受害者应多和亲友、同事交流自己的看法和...

2019-04-21 16:49:31 191

空空如也

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