1.不要坐井观天,尽量保持工作主动沟通的积极性,哪怕 不会做 2.工作中尽量不要与你的上级产生不愉快的心理情绪 3.即使压力大,也不要主动离职,放弃机会 4.被迫离开岗位,也不是什么大不了的事情,不用低迷消极,大不了降低期望,下一个更好。