2022-07-08 第七小组 闫馨月 学习笔记

单丝不成线，独木不成林，只有携手并进，才能共赢。强者抱团，渡人渡己，人与人之间最好的关系就是坦诚相待，彼此成就，合作共赢！

        在2022年7月8日有幸参与盛世吉软组织为期一天的团队素质拓展训练，除了身体上的疲惫外，精神上也收获颇多。更重要的是对自己以及团队有了一个全新的认识。        

        这次拓展训练本着“用理论来指导实践，在实践中检验理论”的原则。在活动的环节上，把所学的知识运用到实践中，并且加深对于理论知识的理解与认识。在今后的市场竞争中，团队精神比获取专业知识更有价值。亲身体验式的培训更教人刻骨铭心。拓展运动以培养合作意识与进取精神为宗旨，通过创意独特的培训课程，激发小组成员的潜力，增强团队活力、创造力和凝聚力，以达到提升团队生产力的目的。

        本次拓展训练首先分为四个组，我们组是金队。我们的队名是：辉煌队。我们的口号是：辉煌灰黄我们最狂！一共分为五个项目：击鼓颠球、信任背摔、穿越“电网”、蛟龙出海、跨过毕业墙。第一个项目是击鼓颠球，这是一个要求团队高度协作的项目，需要大家在短时间内制定出达到目标的方案，并在执行过程中协调一致。 实际操作时，难免会遇到球落地、落绳子上，学员身上等失败的情况。 这就要求队员们在认真负责的同时能够沉下心来，承受得住失败的挫折，越挫越勇，持之以恒，最终成功地完成任务。最终我们小组以299个结束游戏。

         第二个项目是信任背摔，该项目的目的是建立信任力，因为大家彼此都不熟悉，无形中给这个项目添加了更大的难度。真正的信任不是短期之内便可以建立起来的，而信任背摔这个项目应当建立的，是队友之间值得去相互信任的意识，克服恐惧，以便在将来的工作生活中建立信任形成良好基础。

        第三个项目是蛟龙出海，要求每个小组分为AB组，每组队员用绑腿带绑成横向一排，以竞技形式走过终点，用时最短的一组取得胜利。考验培养团队的通力合作、统一指挥的意义与重要作用。我们小组取得了第三名的成绩。

        第四个项目是穿越“电网”，在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则视为失败，每一洞口只能用一人次。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。结果四支队伍只有一支队伍完成任务！在过程中团队成员需要举人过电网，会消耗大量的体力，所有成员都辛苦啦！

        最后一个项目是跨越毕业墙。一面4.2米高的墙体，所有学员在没有任何求生工具协助下并在规定的时间内完成的任务。攀爬的时候，采用搭人梯的方式，有三个人体部位不允许踩踏，第一，头部不能踩，容易造成神经最丰富的颈椎损伤。第二，脖子不能踩，同样会损伤颈椎。第三，腰椎不能踩。那么能踩的部位有两个，一个是大腿在形成弓步之后的根部，第二个是肩膀的里侧，就是靠近脖子、肌肉较多的部位。先上去的人在顶端拉下面的人，规定时间100分钟，我们仅用时15′38″就完成任务。大家辛苦啦！！！！！！！

         最后一个项目完成也就意味着为期一天的拓展训练结束啦！！！再次说一声大家辛苦啦！通过今天的训练，我明白了人是生活在团队里的，这个团队必须有一个好的领导者，团队做事首先要听从安排，先不管对与错，首先要懂得倾听，之后再来发表见解。其次，一个人无论做什么事，能力往往不是最终的决定因素，更重要的是你是否具有强烈要成功的愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志！