每日时间表

早上、上午：

6 : 00 AM                                             起床

6 : 00 AM —— 6 : 10 AM              冥想

6 : 10 AM —— 6 : 30 AM              洗漱、整理、出宿舍

6 : 30 AM —— 7 : 00 AM              早饭

7 : 10 AM —— 8 : 10 AM              2道搜索、1道DP

8 : 20 AM —— 10 : 20 AM             按所在周的周计划做题、学习

10 : 30 AM —— 11 : 00 AM           网易公开课

11 : 10 AM —— 11 : 40 AM           按所在周的周计划做题、学习

 

中午：

11 : 45 AM —— 12 : 15 AM           午饭

12 : 20 AM —— 1:00 PM               睡午觉

 

下午：

1 : 30 PM —— 4 : 00 PM                按所在周的周计划做题、学习

4 : 10 PM —— 5 : 00 PM                看书

5 : 05 PM —— 6 : 30 PM                运动、晚饭

 

晚上：

6 : 35 PM —— 9 : 20 PM                按所在周的周计划做题、学习

9 : 30 PM —— 10 : 10 PM              洗漱、整理、琐事

10 : 10 PM —— 10 : 30 PM           冥想

10 : 30 PM                                            睡觉

 

附：

1、  时间表为大致安排，具体由情况而定，特殊情况（如集训等）例外

2、  其中5-10分钟的休息时间，运动，背单词、古诗词自选

3、  坚持