为了保护眼睛，电脑桌面调暗点好

调暗点，眼睛看起来不会累的亮度的，不是每台电脑的亮度都是一模一样的，主要是看自己的 眼睛舒服

背景色设置成浅绿色，最适合阅读。特别是晚上对着电脑屏幕的时候。经试验，这种浅绿色的颜色代码是          
           色调(Hue)设为85，    饱和度(Sat)设为95     亮度(Lum)设为205

  电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的。整天对着电脑干活的，也应该注意一下。 其实，只要稍微设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。

  设置方法如下：

  >>在桌面点右键，依次选属性(properties)—外观(appearance)

  >>点右下角的高级(advanced)，然后在项目(items)的下拉菜单里选窗口(windows)>>>>点右侧的下拉菜单颜色(color)，点下方的其它(others)

  >>把色调(Hue)设为85，饱和度(Sat)设为90-123,亮度(Lum)设为205.(出厂时一般设为160-0-240)

  >>单击添加到自定义颜色(Add to custom colors)，按确定(OK)……一直确定(OK)下去。

  把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：

  打开IE，点击工具(TOOLS)—Internet选项(INTERNET OPTIONS)—辅助功能(Assessibility)，勾选第一个“不使用网页中指定的颜色”(ignore colors specified on web pages)，然后点“确定” (OK)——确定……退出。

  OK啦，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应，但确实对我们的眼睛有好处，大家不妨试一下。

  还有~~~

  端正姿势保护眼睛，它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用。