方法一:
进入Manage Projects一个个删除
方法二:
找到IDEA配置文件.recentProjects.xml 在其中进行删除
IDEA 2019.3.x以下:
C:\Users\用户名\.IntelliJIdea2019.3\config
IDEA 2020.1 以上:
C:\Users\用户名\AppData\Roaming\JetBrains\IntelliJIdea2020.1
C:\Users\用户名\AppData\Roaming\JetBrains\IntelliJIdea2020.1\options\recentProjects.xml