时间管理体会:1.不能中午大热天跑出去,消耗大、导致疲惫后,不易恢复 2. 小睡,比吃东西还管用

中午1:30~3点,到华强北取修好的手机,因为来回都是自行车,所以相当于中午强行军。。

回来做事还好,没赶紧很累,自然放凉的滇红下肚,很好味、很舒服。。

4点左右疲惫,回家办事+休息到4点40左右,

而后又做事1小时,又疲惫,下午茶20分钟。。

可是,感觉还是累,就小睡几分钟,立竿见影就好多了!



-综上:
1. 不能中午大热天跑出去,消耗大、导致疲惫后,不易恢复


2. 小睡,比吃东西还管用,所谓“食补不如睡补”?!
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