帮我戒了手机的，竟然是一款APP！

山丁

热衷于发现 善于思索

在解决问题的 过程中

发现了 有意思的产品

在疲惫不堪的 世俗中

妄想做英雄的 普通人

这是山丁的第4篇原创

预计阅读时间7分钟

我的 · 焦虑

很长的一段时间里

我都一直存在一种焦虑

我好像一直停不下来 刷抖音 刷b站

逐渐的我发现这是一种逃离

一种存在于当下的逃避

并且伴随着

再刷5分钟 在看10分钟 的“自我安慰”

我的 · 思考

在某个凌晨03:00 我划出了抖音后

在漆黑的房间 冰冷的屏幕前

做了一个决定 我要戒手机!!!

虚度光阴？做事变得拖延？等等…

都是缘由  但又好像都不是

全部都推给手机并不是有力的借口

归根结底 我认为是没有量化

所以我准备

从接受自己每天做了什么开始

而后再进行反思与复盘

我的 · 行动

量化的过程尝试了很多 但都太繁琐

我找了一款记录每天做了什么的APP

和可以快速调用的方法

这是我认为不错的方法 所以分享给你

零、产品概述

ATracker是一款可以记录我们发生的每件事所耗时间的应用，之后可以日历/图表的形式进行回看。

一、产品特点

1.免费

部分的功能免费意味着你可以先使用，从而发现自己是否真的需要这款软件，以及它是否会让你变得更好，而后再去选择是否付费。

2.支持IOS/Androi

(左苹果 右安卓)

3.支持快捷调用

苹果手机可以通过HeySiri或负一屏幕的快捷的开始/结束任务

(左为SIri调用 右为负一屏快捷指令调用)

安卓手机可以通过自动化软件的搭配实现快捷的开始/结束任务

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