生活感触
乐航宇
投资了自己就是投资了整个世界
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男人如何更好地休息
对于男性脑力劳动者来说,什么是最好的休息原则呢?懒性的休息往往容易取代积极的休息。上海万众男科医院专家对那些只顾在下班后吸烟、喝酒,以消磨时光的男性提出了一些建议。 1.用积极乐观的情绪对待生活 这对保持神经系统的稳定性有很大帮助。生活在信息纷至沓来时代的男性,为了克服其经常的神经紧张情绪,积极乐观地对待生活无疑是相当有益的。从事体育活动、制订合理的作息制度、遵守个转载 2016-11-08 13:02:45 · 332 阅读 · 0 评论 -
[BetterExplained]为什么你应该(从现在开始就)写博客
(一)为什么你应该(从现在开始就)写博客 用一句话来说就是,写一个博客有很多好处,却没有任何明显的坏处。(阿灵顿的情况属于例外,而非常态,就像不能拿抽烟活到一百岁的英国老太太的个例来反驳抽烟对健康的极大损伤一样) 让我说得更明确一点:用博客的形式来记录下你有价值的思考,会带来很多好处,却没有任何明显的坏处。Note:碎碎念不算思考、心情琐记不算思考、唠唠叨叨也不算思考、没话找话也不算思考,请以转载 2016-11-08 12:59:31 · 247 阅读 · 0 评论 -
程序员如何防止脑疲劳:下午补充一些干果
一个医生朋友针对我下午犯困的状况,提出了一些防止脑疲劳的建议。主要是调节酸碱平衡,当用脑过度或体力透支时,体液呈酸性;长期酸性血液会使大脑神经功能退化。因此要多吃碱性食物,如海带、绿叶蔬菜、柑橘水果、豆类、茶叶,少吃酸性食物,如肉类、糖类。 选择恢复精力和体力的食物建议程序员每天下午茶时间补充一些干果,如花生、腰果、杏仁、核桃等,它们含有丰富的VB、VE、蛋转载 2016-11-08 12:58:29 · 1261 阅读 · 0 评论