真正自律的人，早就远离了低层次的圈子（深度）

真正自律的人，早就远离了低层次的圈子！

前段时间，朋友小刘肠胃很疼，到医院检查才发现，肠胃患上了重疾，医生要求住院手术治疗。

小刘顿时后悔莫及，都是因为她平时喜欢聚会，整天熬夜，晚上吃宵夜，早饭不吃导致的，现在一身疾病。

许多人都没有自律的习惯，认为自律不过是对欲望的约束，没有任何好处，其实越自律越自由。

自律出众，不自律出局！真正的自律高手，从来都能从自律中收获自由，弯道超车。

真正自律的人，早就远离了低层次的圈子（深度）
真正自律的人，早就远离了低层次的圈子（深度）
懂得做好计划，才能赢在第一步
俗话说：“凡事预则立，不预则废。”

不少人因为做事没有计划，总是想到哪就做到哪，因而人生效率很低，目标也变得模糊不清，事业逐渐废掉。

真正的自律者，做事从来都是有条不紊，生活很从容，真正的把命运掌握在了自己手中，幸福感也很强。

仅仅是一份计划书，让我们获得了真正的自由，也拥有了说“不”的底气，有了对现实的自主感。

真正自律的人，早就远离了低层次的圈子（深度）
如何做计划才是科学合理的呢？给大家5条建议，让你每天的生活有条不紊！

1、要事优先。把重要的事情，列在一天的工作计划中，最先完成，你的人生才会越来越有效率。

2、意外事件篮筐。把自己能想到的意外事件，放在一个篮筐中，并想好解决方案和应对方案，让你面对突发事件时能够从容应对。

3、越简单的事情越不要做。在我们身边完成工作时充满各种干扰，越简单的事情越要放在计划书的最后完成，而不是先做。

4、学会给自己设置年计划和月计划。把自己的时间维度拉长，而不是沉溺于当下，效率才能更高。

5、拥有合理的复盘机制。一定要定期复盘自己的计划，检验是否合理和有效，不断调整自己的计划，使之成为真正的目标清单。

真正自律的人，早就远离了低层次的圈子（深度）
真正自律的人，早就远离了低层次的圈子（深度）
别让完美的计划，躺在抽屉里
没有执行力，一切都是空谈，与其等待，不如直接出击，边做事边迭代，最终将一件事情越做越好。

今天没空、明天有约、工作太累、事情太难……有太多的理由，能够阻挡你进步的道路，这个世界不缺借口。

企业家巴尼维克曾说过：“一个企业的成功5%在战略，95%在执行。”

没有紧锣密鼓的行动，就没有真正的成功。

真正自律的人，早就远离了低层次的圈子（深度）
3条心得，帮你更好地突破自我，培养执行力：

1、“倒数5个数法”

遇到自己不想完成某件事情时，倒数5个数立刻去完成，不管三七二十一，这样的启动仪式，能够让你打破惰性，快速执行。

要知道，万事开头难，先干起来，你就已经赢了90%的人。

2、细分目标

不少人给自己设置了一个宏大又长远的目标，远远超出了自己的能力范围，因而望而生畏，总认为自己没有准备好，产生拖延心理。

如果你能化繁为简，将一件事情细分成很多的短期目标时，事情就会变得简单和可执行，执行力也会逐渐提高。

3、即时奖励

让自己按照自己的计划完成某项工作时，就要及时激励自己，或者是一顿美味的大餐，或者是心仪已久的礼物。

逐渐形成这样的习惯，对你是一种长远的激励，不要把它当做是自欺欺人，因为执行才有结果，奖励自己也是理所当然。

真正自律的人，早就远离了低层次的圈子（深度）
真正自律的人，早就远离了低层次的圈子（深度）
不断学习，实现进步
人与人之间产生巨大的鸿沟，来源于认知鸿沟。

若你想实现真正的自律，就要不断学习，取得认知上的升级和提升，这样你才能越来越成功，做得越来越好。

当然，学习方法也很重要，尤其是成年人的学习，效率为先，结果导向。世上没有笨学生，只有学习方法没找对的学生。

分享2种方法，让你真正实现高效学习！

真正自律的人，早就远离了低层次的圈子（深度）
1、学前思考

成年人的学习是公立的，毕竟时间有限，需要对社会产生真正的价值。

因而在学习在为了作用的最大化，需要你提前对知识充满好奇，用这几个维度思考为什么要学习？

为什么学习这个方面的知识？
知识对你的生活、工作中会产生哪些作用？
在实践过程中，核心知识是什么？
有了好奇心作为驱动力，能够让我们在学习更积极，从而提高学习效率，吸收更多的知识养分。

2、设置目标

成年人的学习是要有目标，或许是能够在工作中使用到，或者是能够考取某个使用的证书，这就要求你设置一个目标。

最好是在工作中能够使用到的目标，比如你要最近在一次大会上做演讲，你就要通过学习演讲知识来提升自己的演讲技能，不断练习，从而在大会上拥有出色的演讲。

当你完成目标后，这个学习就是高效的。

真正自律的人，早就远离了低层次的圈子（深度）
一个人想要变得卓越斐然，首先要从自律开始。希望你能从以上三个方面开始，实现自律人生。