耶尔·阿德勒的《皮肤的秘密》是一本关于皮肤保养的科普读物

耶尔·阿德勒的《皮肤的秘密》是一本关于皮肤保养的科普读物，由东方出版社于2019年2月20日出版。以下是关于这本书的详细介绍：

一、书籍基本信息

• 书名：《皮肤的秘密》
• 作者：[德]耶尔·阿德勒 (Yael Adler)、[德]卡提雅·史匹哲 (Katja Spitzer)
• 译者：刘立
• 出版社：东方出版社
• 出版时间：2019年2月20日
• ISBN：9787520705134
• 定价：59元
• 装帧：精装
• 页数：312页

二、书籍内容概述

《皮肤的秘密》不仅是一本关于皮肤的科普书，更是一本让人自信满满的爱之书。书中，耶尔·阿德勒博士以其丰富的经验和深入浅出的语言，揭示了皮肤的构造、功能以及与人体健康、心理、生活方式等多方面的紧密联系。

1. 皮肤的构造与功能

• 表皮层：这是我们可以看见和触摸的皮肤层，只有0.05-0.1毫米厚。表皮层具有保护屏障作用，能够抵御外界的有毒物质、过敏原和病原体。同时，表皮层还通过新陈代谢不断更新换代，保持皮肤的健康状态。
• 真皮层：比表皮层厚很多，大约有2毫米厚。真皮层中布满了结缔组织，赋予皮肤弹性和抗拉强度。此外，真皮层还是皮肤的“空调系统”，通过血液循环调节身体散热和保持体温。
• 皮下组织：主要由脂肪组成，具有保暖防寒的作用。同时，皮下组织也是人体重要的脂肪储备库，在饥饿等突发情况下能够提供能量。

2. 皮肤与健康的关系

• 皮肤与心理健康：皮肤的状态可以反映一个人的心理健康状况。例如，阳光短缺时可能会引发抑郁情绪。
• 皮肤与伴侣选择：书中还提到了一些有趣的观点，如皮肤的状态和特征可能会影响人们对伴侣的选择。

3. 皮肤保养与护理

• 日常护理：书中提供了许多实用的皮肤保养建议，如慎用碱性的香皂或肥皂、避免过度清洁等。
• 饮食与营养：强调了好皮肤与饮食的密切关系，指出合理的膳食营养对皮肤健康至关重要。

三、作者介绍

耶尔·阿德勒 (Yael Adler)，生于1973年，毕业于法兰克福大学与柏林自由大学，主修医学并获得博士学位。之后，她前往波茨坦和柏林进修，成为研究皮肤与性病的专家。同时，她还是一位静脉学家和营养专家，并受邀至电视台进行皮肤健康知识的科普。

四、书籍影响与评价

《皮肤的秘密》自出版以来，受到了广泛的关注和好评。它不仅在德国畅销，还在亚马逊等平台上收获了众多五星好评。这本书以其浅显易懂的语言和丰富的知识内容，帮助读者更好地了解皮肤、呵护皮肤，从而拥有更加健康、自信的生活。

总之，《皮肤的秘密》是一本值得一读的科普读物，它为我们揭示了皮肤的奥秘和保养的秘诀，让我们更加珍惜和爱护自己的皮肤。

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编辑：岚度视觉工作室