耶尔·阿德勒的《皮肤的秘密》是一本关于皮肤保养的科普读物,由东方出版社于2019年2月20日出版。以下是关于这本书的详细介绍:
一、书籍基本信息
- 书名:《皮肤的秘密》
- 作者:[德]耶尔·阿德勒 (Yael Adler)、[德]卡提雅·史匹哲 (Katja Spitzer)
- 译者:刘立
- 出版社:东方出版社
- 出版时间:2019年2月20日
- ISBN:9787520705134
- 定价:59元
- 装帧:精装
- 页数:312页
二、书籍内容概述
《皮肤的秘密》不仅是一本关于皮肤的科普书,更是一本让人自信满满的爱之书。书中,耶尔·阿德勒博士以其丰富的经验和深入浅出的语言,揭示了皮肤的构造、功能以及与人体健康、心理、生活方式等多方面的紧密联系。
1. 皮肤的构造与功能
- 表皮层:这是我们可以看见和触摸的皮肤层,只有0.05-0.1毫米厚。表皮层具有保护屏障作用,能够抵御外界的有毒物质、过敏原和病原体。同时,表皮层还通过新陈代谢不断更新换代,保持皮肤的健康状态。
- 真皮层:比表皮层厚很多,大约有2毫米厚。真皮层中布满了结缔组织,赋予皮肤弹性和抗拉强度。此外,真皮层还是皮肤的“空调系统”,通过血液循环调节身体散热和保持体温。
- 皮下组织:主要由脂肪组成,具有保暖防寒的作用。同时,皮下组织也是人体重要的脂肪储备库,在饥饿等突发情况下能够提供能量。
2. 皮肤与健康的关系
- 皮肤与心理健康:皮肤的状态可以反映一个人的心理健康状况。例如,阳光短缺时可能会引发抑郁情绪。
- 皮肤与伴侣选择:书中还提到了一些有趣的观点,如皮肤的状态和特征可能会影响人们对伴侣的选择。
3. 皮肤保养与护理
- 日常护理:书中提供了许多实用的皮肤保养建议,如慎用碱性的香皂或肥皂、避免过度清洁等。
- 饮食与营养:强调了好皮肤与饮食的密切关系,指出合理的膳食营养对皮肤健康至关重要。
三、作者介绍
耶尔·阿德勒 (Yael Adler),生于1973年,毕业于法兰克福大学与柏林自由大学,主修医学并获得博士学位。之后,她前往波茨坦和柏林进修,成为研究皮肤与性病的专家。同时,她还是一位静脉学家和营养专家,并受邀至电视台进行皮肤健康知识的科普。
四、书籍影响与评价
《皮肤的秘密》自出版以来,受到了广泛的关注和好评。它不仅在德国畅销,还在亚马逊等平台上收获了众多五星好评。这本书以其浅显易懂的语言和丰富的知识内容,帮助读者更好地了解皮肤、呵护皮肤,从而拥有更加健康、自信的生活。
总之,《皮肤的秘密》是一本值得一读的科普读物,它为我们揭示了皮肤的奥秘和保养的秘诀,让我们更加珍惜和爱护自己的皮肤。
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编辑:岚度视觉工作室