上海夜未眠

原创 如何保养可让自己年轻10岁？/经常熬夜的人要怎样保养自己的身体?

秘诀：那就是,心不老,人就不会老. 　　心态很重要，永远保持好的对生活的态度！！ 　　告诉你一个生活心理小绝招——“减岁法”。减去10岁，人的心情也就年轻10岁，依此类推，每长一岁，就减去一岁。这样，以60岁开始减起，到你80岁时，你就会感到是40岁的人，你就会用40岁的年龄来生活。自己的生活方式由自己决定，不要在乎周围的眼光，要做生活的主角。 　　要使人生更加具有个性，就请改变一下自己的人生观，