心灵的宁静重于一切

　　一切的成功，都孕育在耐心和寂寞之中。


　　西方伟大的思想家塞斯曾经说过：我们曾经结识过许多人，他们因为暴躁激烈的性格而使自己的生活变得痛苦不堪，他们毁灭了一切真与美的事物，同时也葬送了自己平稳安静的性格，并将肮脏心灵的瘟疫向四方传播。大多数人都因为缺乏自我控制而破坏了自己的生活，损害了原有的幸福。在生活中，我们碰到的真正能够沉着冷静、保持一份平稳安宁的人真是寥若晨星。


　　问题就在这里了，我们之所以浮躁烦恼，原因是我们没有一颗宁静的心灵。


　　我们平时在谈到体育运动员的时候，常常说，一个运动员取得了好成绩，是因为有很好的心理素质。这里说的，就是心灵的宁静。无论是踢球还是射击，无论是游泳还是跑步、还是体操，都是这样，只有你的心中没有任何杂念，才可能出好成绩。所以，衡量一个教练是不是优秀，一个重要的标准是看他是否能够把队员的心态调整好。


　　你之所以没有干出成绩来，之所以被别人抛下了，之所以还在原地徘徊，原因就是你的压力和浮躁。它们使你丧失了方向，它们使你背上了沉重的十字架。


　　好好给自己的心灵洗洗"桑拿"。不要一味地羡慕别人，不要一味地怨天尤人。首先找出自己一生中最拿手的东西来，你希望怎么样，你想达到什么目标。然后，把你其他的欲望都一一斩断，要知道，这些欲望都是你达到目标的绊脚石。而后你要做的是，练习一种遇到挫折时的心态。你必须明确，能够让你停下来的，不是挫折，而是遇到挫折时的态度，也就是你的心态。


　　最后，练就一颗甘于寂寞的耐心。任何伟大的成功，都不是一蹴而就的，都需要长期默默无闻的艰苦努力。西方一位哲学家说，时间和耐心能够把桑叶变成美丽的彩锦。一切的成功，都孕育在耐心和寂寞之中。


　 剩下来的事情就很简单了，你就一往无前心无旁骛地朝着你的目标往前走就是了，你会惊奇地发现，所有那些浮躁的性格，所有那些人生的烦恼，所有那些生存的压力，都荡然无存了，展现在你面前的，是平静美丽的成功大道。你的心灵无须排解，也不再需要宣泄，你每一天都生活在宁静愉悦的心情中。 (齐鲁一杰)