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RSS订阅原创 准则二 拥抱无聊
准则二 拥抱无聊标签（空格分隔）： 深度工作目录不要不断分心，而要不断专注。像罗斯福一样工作。有成果的冥想。记住一副牌。“如果某一天没有挑战自己的心智极限，那么你就不能说已经完成了这一天的任务。”高度集中注意力是一项需要训练的技能。如果你不减少对分心事物的依赖，增强专注的努力可能就会白费。长期分神多任务的人不能立即专注。两个目标：高强度提高你注意力的能力和克服分心的欲望。##1、不要不断分心，而要不断专注##“网络安息日”一定时间内放下手机，远离网络==>从专注中规
2021-06-16 11:52:26
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原创 《深度工作》原则1 工作要深入
#深度工作原则1 工作要深入标签： 深度工作书籍《深度工作》卡尔·纽波特将注意力转移到某种肤浅事务上的冲动是深入工作的主要障碍鲍迈斯特《意志力》（willpower）事实：你的意志力是有限的，它在使用过程中不断被消耗。解决方案：在工作生活中加入一些特别设计的惯例和固定程序，使得进入并保持高度专注状态消耗的意志力最小化。同时也是下面六种手段的目的##1、选定你的深度哲学###1.禁欲主义哲学摒弃或最小化肤浅职责实现深度工作最大化该方法实践者往往有明确且价值极高的职业目标追求这种哲
2021-05-08 17:31:55
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空空如也
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