关于戒色这件事

苏生不惑第486 篇原创文章，加入我的知识星球。

很多年轻人都有手x的习惯，偶尔下倒没问题，就怕太频繁消耗太多精力，长此以往还可能影响以后生孩子，今天分享个戒色app，下载地址 https://pan.quark.cn/s/4fa30309fb15 ，当然戒烟戒酒什么的也可以，主要是帮你戒掉坏习惯。

这个软件通过数据展示激励戒瘾，当然主要还得靠自身，软件仅起辅助作用。首先添加你要戒的类型。我承诺戒除这些坏习惯。

看统计数据。给自己一个奖励，再接再厉。告诉自己，除了手x，还有很多有意义的事情可以做。

推荐下电子书《了凡四训》https://pan.quark.cn/s/5394d47119a3  ，克制欲望是很难的，不过可以循序渐进，一步一步来，把握平衡就好，谨记十六字真言：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。

顺便分享个真正的沉浸式敲木鱼，用手指点击太没有参与感https://github.com/jwenjian/wooden-fish ，在手机上打开页面之后，你需要把你的手机想象成敲木鱼的棒子，上下挥动手机才能敲击木鱼，今日戒色成功，功德加1 。

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