克服嫉妒心 做个宽容人

嫉妒心强的学生，总是担心别人强过自己，在这种负压力下，容易去贬低别人，以得到心理平衡。青少年学生随着年龄的增长，身体的健康是重要的，心理上的健康更为重要，如何预防和消除嫉妒心理呢，不妨从以下几个方面努力。 1．正确认识自己，客观评价他人。俗话说得好：金无足赤，人无完人。一个人优秀，不可能样样比别人优秀，时时比别人优秀，自己这方面比别人强，那方面别人比自己强，要求自己各方面都比别人强是不切实际的。当然会有这样的情况，同样的付出，取得的成绩却不及他人，这当中可能有一些客观原因，如兴趣、基础、学习方法等，即使自己比别人双倍的付出，仍取得不了别人所能取得的成绩，那么这也没什么，要认识自己，知道自己的长处，同时也要学会欣赏别人，只有这样，才能保持清醒的头脑，对自己作出正确的评价，取长补短，减少嫉妒心理的滋长。 2．扩大社交范围，广结识友。如果留心一下，不难发现，妒嫉心强的人他的社交范围很小，好朋友也不多，他停留在自己小小的天地里，固守着自己的一小片天空，所以对山外有山，人外有人认识并不深刻。好朋友不多，就没有可以倾吐内心世界的对象，久而久之，形成了心理压抑和自闭，这种不健康的心理会阻碍一个人的健康成长。扩大社交范围，你就会知道，世界很大，“我”很小，优秀的人到处都是，“我”不可能去嫉妒所有比我强的人，所以“我”只有增加容纳他人、理解他人的胸怀，从而让自己变得宽容起来。 3．对自己的目标笃定不移。与别人进行比较，说明你有上进心，想做一个比别人更好的人，这一点是值得肯定的。但是，别人的目标和你的目标不一定相同，你认为的大目标在别人眼里可能只是一个小目标，或者根本称不上是目标，在这个时候，就要坚持走自己的路，让别人去说，给自己定下一个目标，从自己的实际出发，订一个近期目标，订一个终级目标，然后为达到这两个目标不断地努力。如果和自己的过去比，你进步了，那么你就真的进步了，当你达到自己的目标后，你会发现在你努力的过程中，妒嫉的心理已经渐渐淡化，因为你没有时间去妒嫉别人，你的时间都用在与自己的过去赛跑中了。 莎士比亚曾形象地比喻：嫉妒是绿眼妖魔，谁做了它的俘虏，谁就要受到愚弄。那么让我们从现在起做一个宽容的人，在自己进步的同时，学会欣赏别人.。