亚健康

      昨天，我无意中问了一位大姐的职业，可万万没想到她给我的答复，她即是一个自由职业者也是一个创业者。最后确切的知道了她是一个做心里健康及心里资询的(她带着一个小孩儿在北京闯荡)。由于我已经有很长时间总是感觉身体不适，所以我向她提了一些关于我的身体不适的感觉（每天都感觉睡眠不振，瞌睡，更严重的是有时候，什么事情都不能干），后来她给了我一个答复说：你这种情况是一种亚健康（第一次听说）的状态，现在的年轻人据不完全数据统计，已经有50%以上的人都有了这种亚健康的症状，这种症状现在可以用年轻的体力去抗，但是再过几年你去拿什么资本去抗，到时也就危时晚矣，还有很多的年轻人都患了优虑症，不过也是，现在的年轻人压力大（没房没车在外漂泊），遇到每一件事情总是先往坏处想（就拿我来说，我老婆刚刚怀孕，但本来是件好事，但我首先想到的是压力，真的，前两天一直压的我传不过气来，后来我渐渐转变自已的观念，老婆有嘻了，应该高兴才是，这应该是喜事。还有就是工作上的事，我的模块每天把我折腾折，人不像人，鬼不像鬼），使自已压力更大.其实每一个人都不应该这么想，应该做一个乐观主义者，对待任何事情都应该这想（使自已的身心健康保持充分的健康状态）,遇到事先想一下好的方面，再去想别的.总是优虑那些事该做，那些事不该做，做一些反复无常的问答。"，我听完大姐的诉说以后，感觉自个的身体状态与大姐所说的非常相像。所以准备要痛下决心，以后要天天锻炼，因为我们IT工作者，每天都是工作一整天，即费脑筋，又耗身体,一定要将我的身体回复到正常健康状态,最终的一个目标就是使自已成为一个乐观主义者。