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贾建，一个在北京奋斗的程序员，因缺乏归属感和考虑到父母的身体，计划回老家哈尔滨发展。他深受电影《少林足球》台词鼓舞，面对生活的压力，梦想着能摆脱无休止的工作。尽管社会上对于睡眠的研究众多，但职场人士往往难以遵循。
贾建在北京没有归属感，没有房子，没有亲人，打算工作几年后就回到老家那边的二线城市哈尔滨发展。有句话叫“父母在，不远游”，父母年纪大了，身体不好，况且北京对于贾建来说真没什么吸引力，贾建不是一个爱游玩逛古城的人，离开北京也不觉得是种损失。
新闻报道北京的地铁，特别是一号线和二号线，基本每月都有卧轨的人，这些人连死都不怕却怕活着。
周星星电影《少林足球》中经典台词“做人如果没有梦想，那和咸鱼有什么分别”、“命运是掌握在自己手中的"、“死是不能解决问题的” 一直激励着八零、九零后，贾建不知看了多少遍，还是觉得有看头。
有记者采访问“你最大的梦想是什么？”，答“不上班”。
有文章分析“人一天要睡几个小时最好”，这种分析对当代的年轻人作用大么，人在职场，身不由己。
不同年龄段的睡眠时间表
| 年龄段 | 适宜睡眠时间 |
| 新生儿 | 20-22小时 |
| 2月婴儿 | 18-20小时 |
| 1岁 | 15小 |
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