一个屌丝程序员的青春（一一三）

    贾建熬夜加班了几个晚上后第二天早上准打哈欠，忙完一个需求，另一个需求接踵而至。

    熬夜工作的益处有很多：

        相对少的噪声和干扰

        理解业务会变得更容易

        白天里有更多的空余时间

    熬夜工作的坏处也很多：

        低能量水平，在长达24到36小时的马拉松来做设计、编程或是写作后，必定会失去最初工作时的活力。咖啡因可能暂时缓解一下，但是长期摄入咖啡因会对身体不好。

        健康下降，对有些人来说8小时睡眠的规则不容打破，那么偶尔将睡眠时间缩减一半，那健康会因此受到损伤。对于有些一晚上只睡2-4小时而活的人这其实也无妨，但并不是所有人都适用。

    工作的头两三年贾建喜欢把忙不完的工作带回家接着忙，后来不了，有什么工作都在公司解决完才回去，回到家都不想打开电脑。