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IT人健康宝典V2版.pdf
本文来自偶要雷锋社区
目 录
首 页……………………………………………..1
一、与辐射和平相处.................................................................4
1.辐射定义................................................................................................4
2.电磁辐射对人体健康有何危害...........................................................4
3.减少辐射的小窍门...............................................................................5
4.走出防辐射化妆品的误区...................................................................7
5. 防辐射小贴士:.................................................................................7
二、办公室保健.......................................................................8
1.办公室保健-减少辐射.......................................................................8
2.办公室保健-保护视力.......................................................................8
3.办公室保健-减轻肌肉酸痛...............................................................9
4.办公室保健-办公室健身操.............................................................10
5.办公室保健-办公室瑜珈.................................................................12
三、饮食与健康.......................................................................13
1. 饮食与健康-良好的饮食习惯.......................................................13
2. 饮食与健康-食物金字塔...............................................................14
3. 饮食与健康-健脑食物1 ................................................................14
4. 饮食与健康-健脑食物2 ................................................................15
5.饮食与健康-避免肥胖的饮食法则.................................................16
6. 饮食与健康-常用食疗方...............................................................17
四、睡眠与健康.....................................................................19
1.睡眠与健康-睡眠原则.....................................................................19
2.睡眠与健康-睡眠环境.....................................................................19
3.睡眠与健康-熬夜保健.....................................................................20
4. 睡眠与健康-防治失眠...................................................................21
五、体育锻炼与健康.............................................................22
1.体育锻炼与健康-基本原则.............................................................22
2.体育锻炼与健康-适合上班族的锻炼方式.....................................22
六、心理保健.........................................................................24
1.心理保健-心理健康的标准.............................................................24
2. 心理保健-良好心态.......................................................................24
3.心理保健-面对挫折.........................................................................25
4.心理保健-缓解工作压力.................................................................27
5.心理保健-放松心情的25个方法...................................................28
2009-03-04
数字图象处理编程入门.rar
本书的侧重点是介绍数字图象编程,因此在内容的选择上也有所考虑,介绍的都是图象处理中的基本算法,大多可以用程序实现。而那些理论性很强,不易编程的算法,在这本书里是找不到的。书中的每一章可以看做是一个专题,后面都附有实际运行通过的源程序例子,全部程序都采用Windows编程。
下面是本书的主要内容:
(1) windows位图bitmap(即bmp文件)的结构和调色版的概念;
(2) 图象的平移、旋转、镜象变换、转置变换、放缩;
(3) 图象的平滑(去噪声)、锐化;
(4) 图象的半影调、抖动技术;
(5) 图象的直方图修正、彩色变换;
(6) 图象的腐蚀和膨胀效果、细化算法、骨架的提取;
(7) 图象的边沿检测与抽取、hough变换、轮廓跟踪;
(8) 图象的检测、模板匹配;
(9) 图象的压缩编码、JPEG压缩编码标准;
(10) 图象处理编程工具lead.ocx、DirectDraw及简单的多媒体编程技术。
2009-03-04
空空如也
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