早上称重,一斤没掉,
努力努力~~~
晚上补
早上:一碗当归鸡蛋,一个无水蛋糕,5,6颗贡枣
中午:一小半碗饭,猪肝汤一大碗,一两片牛肉
晚上:十几颗贡枣,一倍果味酸乳饮料
今天吃得多一点是因为老朋友来了,大的活动也没做,还是要保护好身体,健康第一,体重第二
努力努力~~~
晚上补
早上:一碗当归鸡蛋,一个无水蛋糕,5,6颗贡枣
中午:一小半碗饭,猪肝汤一大碗,一两片牛肉
晚上:十几颗贡枣,一倍果味酸乳饮料
今天吃得多一点是因为老朋友来了,大的活动也没做,还是要保护好身体,健康第一,体重第二