精华篇--改变--学会强迫自己

-- 前进，成功，关键是要战胜“消极的我”，使“积极的我”克服重重阻碍，得到充分的发扬。

-- “消极的我”能找出充分的理由不去行动，无所作为的人都是他的牺牲品。他们寄希望于命运和偶然，觉得发生在自己身上的事情不应当由他们自己来负责。

-- “消极的我”最擅长为自己寻找借口，能够编出一整套说法打消你的雄心壮志，他还能找出一大堆“小借口”阻止你平时的所有“小努力”。

-- 最常见的一个小借口是：“太累了，休息一下吧。”这种疲劳显然只是个幻觉。如果你马上投入工作，就会明白这一点。一旦开始工作，你就会发现，一步一步，环环相接，进展顺利。让“消极的我”闭嘴，不仅意味着消除了阻力，更可以释放出能量，推动你向前，更轻松的实现目标。

-- 另一个常见的说法是：“等明天吧！”而且理由多种多样。这么说并不是真想从第二天开始干活，只是要拖时间，瓦解你的斗志。（“放弃”始于“推迟”）

-- 为了战胜“消极的我”，必须学会强迫自己。为了消除疑虑，必须做“一些事情”迫使自己继续前进。

-- 每次当你想把某事往后拖的时候，立即开始行动，截断自己的退路。