什么是乙肝？该如何预防乙肝？

    乙肝是乙型病毒性肝炎的简称，是由乙型肝炎病毒（HBV）引起的、以肝脏病变为主并可引起多种器官损害的一种传染病。乙肝是全球导致死亡病种的第10位，全世界约有3.5～4亿人感染乙型肝炎病毒，人数高于艾滋病感染者的八倍以上。乙肝的危害性较大，易转变慢性肝炎，包括肝硬变和原发性肝细胞癌，是威胁人群健康的严重传染病。

那么该如何预防乙肝呢？

1.接种乙肝疫苗：接种乙肝疫苗是预防乙肝的主要方法，建议到正规的医疗机构接种疫苗，使自身产生抗体，有效预防乙肝病毒感染。

2.避免血液传播：乙肝病毒可以通过血液传播，因此应避免与患者共用注射器、针头等，也不要在不正规的诊所进行拔牙等可能造成血液接触的行为，以免增加感染的风险。

3.阻断传播途径：乙肝病毒还可以通过性接触传播，因此应拒绝毒品，注意进行安全的性行为，避免与他人共用牙刷、剃须刀等个人物品。

4.避免接触可能感染乙肝病毒的物质：如发霉的食物中可能含有致癌物质，如黄曲霉素等，应远离这些物质。

5.定期参加体检：乙肝患者应定期去医院进行检查，随时了解肝脏的健康状况。如果发现肝脏出现非常严重的变化，应及时采取相应的措施。

6.培养健康习惯：坚持不和他人共用牙刷、毛巾以及杯子等私人物品。养成饭前便后洗手的卫生习惯。

7.加强卫生宣教工作：加强卫生宣传教育，提高公众对乙肝的认识和预防意识。

预防乙肝需要采取综合措施，包括接种疫苗、避免血液和性接触传播、注意个人卫生和健康习惯等。同时，公众应提高对乙肝的认知和预防意识，共同维护健康。