胃病注意事项

1、胃病的人饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，
从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情 .2、胃病的人要注意忌嘴 ：不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更
忌暴饮暴食，戒烟禁酒、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。3、养胃要平心静养 :胃病发生与发展，与人的情绪、
心态密切相关。所以要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。  
4、注意劳逸结合，防止过度疲劳而影响胃病的康复。胃肠病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，
减少疾病的复发 。


得了胃病饮食上要注意以下原则： 

1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 

2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 

3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 

4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

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1.只需要每天吃一块麦芽糖，1-2个月就能调理好胃病，又好吃又方便，血糖高的人也可以吃麦芽糖，不用担心血糖会升高，也不用担心会发。
麦芽糖具有通便秘、养肠胃、护肝醒酒，防蛀牙等多种功能。
麦芽糖与蜂蜜一样可以补益脾胃，不同的是：蜂蜜是寒性的，小孩不能多吃；麦芽糖是温性的，男女老少均可食用
2.坚持每天喝南瓜小米粥，南瓜和小米都非常养胃