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生活
dacyzhan
克制,自制,执行,一步一步向前走。
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学习感概
考试已然结束,这应该是大学最后一个假期了,虽说才是大三的寒假,但是想想暑假要去培训,然后呢就是大四了,就是真正走上社会了。室友们已经全部回去,本打算这几天好好练下车的,谁想到竟然不给练,又是这样子。只管叫你去 考试,不在乎你的技术到底怎么样。算了,不给练也好,开学来再说把,无所谓啦。今天无意中在csdn看到一大二的学校生的博客,感觉真的很不错,从大一就开始坚持写博客,真的是很不错的习惯。想想it这原创 2014-01-12 17:07:34 · 512 阅读 · 0 评论 -
努力是我们唯一的选择
有一群人,他们积极自律,每天按计划行事,有条不紊;他们不张扬,把自己当成最卑微的小草,等待着人生开出花朵的那天。他们早晨5点多起来健身,你在睡觉;7点开始享受丰盛的早餐,蛋白质维生素淀粉粗纤维样样俱全,为新的一天起了一个好头,当他们收拾妥当准备开始一整天的工作时,你还在睡觉; 他们用上午的高效时间完成了一个又一个任务,甚至发现的新的商机,发现了有可能给人生带来改观的机遇,当午餐时间临转载 2014-03-06 17:32:07 · 463 阅读 · 0 评论 -
IT人健身有道
上班族、久坐族近年的健康状况令人堪忧,由于缺乏运动加上长期面对辐射,使上班族身体状况越来越差。专家建议上班族应多加运动,只需小小的动作就能轻松获得健康! 梳头:用木梳从前额至头顶部向后部梳刷,逐渐加快。梳时不要用力过猛以防划破皮肤。这样可刺激头皮神经末梢和头部穴位,促进局部血液循环,达到消除疲劳、强身和促进头发生长的效果,对脑力劳动者尤为重要。 脸部运动:工作间隙,将嘴巴最大限转载 2014-03-19 23:26:20 · 441 阅读 · 0 评论 -
坚持你的梦想,什么时候都不晚!
偶然间看到关于拉里·埃里森的介绍。 他32岁以前一事无成,读了三个大学,没得到一个学位,换了十几家公司,老婆也离他而去。开始创业时只有1200美元,但他领导Oracle公司发展成为世界上第二大软件公司,2012福布斯富豪榜第六。他是拉里·埃里森,世界上最大数据库软件公司甲骨文的老板。坚持你的梦想,什么时候都不晚! 有时候我们总为自己找一些借口,说干什么什么晚了,干什么迟了的,其实都是借口。其实原创 2014-03-20 19:18:54 · 549 阅读 · 0 评论 -
腰椎间盘锻炼法
睡姿:较好的睡眠体位应该是仰卧和侧卧位。仰卧时在双下肢下面垫一软枕,以便双髋及双膝微屈,全身肌肉放松,椎间盘压力降低,减小椎间盘后突的倾向。这样的睡姿是腰椎间盘突出症患者的较好体位。 2 站姿:正确的站立姿势应该是两眼平视,下颌稍内收,胸部挺起,腰部平直,小腿微收,两腿直立,两足距离约与骨盆宽度相同。站立不应太久,要适当进行活动,尤其是腰背部活动,以解除腰背转载 2015-08-05 08:58:11 · 583 阅读 · 0 评论