【读书笔记】-曾经被誉为全民阅读的《高效能人士的七个习惯》，究竟是一个什么样的书？

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写在前面

你有拖延症吗？讲实，我有些许😅 。
一眨眼，2024年已经过了三个半月，你有立新的flag吗？

适逢周末，有时间，最近读了一些闲书，简单聊一聊，形成文字，来清一清大脑“内存”。非技术类书籍，读了那么几本。

一本是《价值》，该书主讲作者的生平经历以及个人演讲。想了一下，没记住多少。除了主打的长期主义理念外，剩下的可能也就是他来自河南驻马店的一个什么地方（感兴趣的可以翻翻）。

另一本是《富爸爸系列.财富自由》，这本书有点儿意思。对于我这种没接触过投资、金融的人来讲，是一本入门书籍。书中提到了ESBI/左右象限（员工、自由职业者、企业和投资人）、现金流（现金从哪里流入，又流出到哪里）等一些概念，值得一读。

留下感触颇深的，是今天要讲的主角《高效能人士的七个习惯》豆瓣评分8.5。这本书写于1989年，作者Stephen R. Covey，曾是克林顿总统所倚重的顾问。2003年俄文版在俄罗斯上市时，普京对媒体发表感慨，建议俄罗斯公民阅读这本书。

这本书，怎么讲呢？你说心灵鸡汤也好，你说成功学也罢。但，只要书中的某个点、某个地方能触动到你，能使你发生改变，我觉得这本书就是好书，花时间读就是很值得的。这本书我是从3月1日开始读到3月15日，大致半个月时间，在上下班路途中读完的。这本书能让你体会到什么是与智者交谈。它的立即行动篇，更像是一位老师，留了一些习题，没有答案，千人千面，需要自己认真思考。有一些问题，我认为很有必要问问自己。也有一些问题，一时间我也不知道怎么去做，有必要先记录下来。

不剧透那么多，本篇只讲框架部分以及立即行动，具体感兴趣的看原本，英文过关的，可以去看原著。不得不讲的是，这本书的行文逻辑很清晰，看着很舒服。

强烈推荐！

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正文

全书通篇围绕成长的三个层次（依赖、独立和互赖）展开。

七大准则与三大层次的关系

重新探寻自我

你以为的就真的是客观事实吗？非也，仅仅是你主观对客观事实的理解，这也就叫做观念。要改变现状就需要改变自己看待外界的观点，改变观念。

对坏习惯说bye bye，习惯的建立（内在原则与行为模式）

从依赖到独立

操之在我

面对外界，要有主观能动性。

一切思想观念的根源

以原则为生活重心

设立目标

从角色到计划，再到具体执行。

抓住重点

忙要有忙的意义。（第四代的时间管理，也即重点和紧急二个维度分成四象限）

事务分类表

一周行事历

从独立到互赖

利人利己

人际关系的观念可以归纳为六大类，

一、利人利己	二、损人利己	三、损己利人
四、二败俱伤	五、独善其身	六、好聚好散

设身处地

集思广益

均衡发展

从四方面磨炼自己。

个人困惑

和朋友聊天，我说我读的书，属于术的东西比较少。
读的有些东西，我都不知道有没有用。因为不是工具书，也不讲究功利性，必须要怎么滴，要记住什么东西。

也许就是瞎看，也许它会像传说中的内功心法一样，在未来的某个时间点发挥功力，这个需要时间来印证。后面依然会去读一些经济、管理、投资类的等等…

也许正如乔帮主说的，

You can’t connect the dots looking forward; you can only connect them looking backwards. So you have to trust that the dots will somehow connect in your future.

立即行动篇

以下内容来源于原书，在此记录，用于警示🚦自己。

操之在我

①以一整天时间，倾听自己以及四周人们的用语，注意是否常有“但愿”、“我办不到”或“我不得不”等字眼出现。
②依据过去经验，设想近期内是否会遭遇一些令人逃避的情况？此种情况在影响范围之内吗？你应该如何本着操之在我的原则加以应对？请在脑海中一一模拟。提醒自己，刺激与反应之间还有余地，并把握自由选择的精神。
③在工作或日常生活中，找出一个令你倍感挫折的问题。判断它属于直接、间接或无法控制的问题，然后在影响范围内寻觅解决的第一步骤，并付诸行动。
④试行操之在我原则三十天，观察影响范围是否有任何变化？

设立目标

①记下你对本章起始那个心灵实验的想法，将心得列表整理。
②确立重点的人生角色，并检讨你对目前所扮演的角色是否满意。
③每天拨空撰写个人使命宣言，并搜集可用的资料。
④阅读附录一，你的行为符合其中哪种类型？你是否满意？
⑤设想近期内会面临的某种状况，并写下你希望获得的结果与应该采取的步骤。
⑥与家人或同事分享本章的精华，并建议大家一同拟定家庭或企业的共同目标。

抓住重点

①找出一件一直为你所忽略，但是会对个人或事业产生重大影响的事，写下来作为近程目标。
②根据表5~1估计自己花在这四类事务上的时间，然后连续三天记录行事历，每十五分钟为一单位，验证估计正确与否？你是否满意自己运用时间的方式？有没有应当更改之处？
③列举可授权的事项及合适的授权对象，并付诸行动。
④规划下一周的活动，依据不同角色设定目标，再把目标转换成行动，列入行事历。一周过去，检讨自己是否成功的把人生目标和价值观融入到日常生活，意志是否坚定？
⑤下定决心，以后每周固定规划行事历，并选择一定时间来进行。
⑥设计合用的表格，可参考本书范例。

利人利己

①预想可能参与的谈判与协商，决心在勇气与关怀之间保持平衡。
②列举利人利己观念的障碍，对于在个人影响范围内的部分，设法清除。
③选择一项有意改善的人际关系，设身处地地为对方着想，写下你认为对方能接收的方法，再写下你自己认可的办法。然后请教对方是否愿意沟通，共同研讨两全其美的对策。
④对个人而言，最重要的三种人际关系为何？说明这三者的感情账户是结余或透支，再记下有助增加结余的方式。
⑤彻底检讨自己的挂念，“损人利己”的思想是否已牢不可破？为何如此？对目前的人际关系有何影响？对个人是否有任何助益？
⑥对深处艰困仍不忘利人利己的人，多加亲切并加以效法。

设身处地

①探寻情感账户已出现赤字的人际关系，自对方的观点检讨彼此的关系并加以记录。下次见面时，倾听对方的心声，对照先前的记录，看看你的推断是否正确？是否确实了解对方？
②与亲朋好友分享舍身处地的观念，请对方与你配合练习一周，观察对方的反映并检讨自己的实践心得？
③下次当你看到别人交谈时，捂住双耳五分钟，只用眼睛观察。看看言语之外，肢体传达了哪些讯息？
④一旦自己犯了追根究底、价值判断、好为人师或想当然等毛病时，应主动认错道歉。
⑤学习了解他人，甚至比对方了解他自己还透彻。再基于对他人的体认来表达自己，发挥说服力。

集思广益

①回想一位经常与你意见不合的人，有哪些方式可使彼此从歧见中找出第三条路。不妨请对方提供意见，并珍惜这不同的声音。
②把令你不满者的名单列出，试想如果你有足够的安全感与容人雅量，他们的不同见解是否有可取之处？
③在哪一种状况下，你必须借助团体的力量？这需要哪些条件配合？应该如何培养这些条件？
④下一次与人冲突或意见向左时，设法了解对方的立场背景，是否有什么顾虑？以富创意、互惠的方式消解这些顾虑。

均衡发展

①把符合个人兴趣与生活方式的运动项目列出清单。
②选择其一作为未来一周计划中，个人角色的目标，然后在下周结束时评估自己的表现。若未达成原订目标，原因在于有更重要的事必须完成，还是因为缺乏毅力？
③同样把锻炼心智与精神的活动列出清单。待人处事部分，则列举希望改进的人际关系，或有助于提高效率的特定环境因素。自三张清单中各选一项作为下周的目标，付诸实施再评估成果。
④每周厉行列表、实践、评估的自我锻炼功夫。

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写在后面

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