今日作息及食谱(6.03)

7:20~7:30 起床，洗漱

7:30~8:00 早餐

8:00~11:30 工作，前面两个小时效率不错，后面目标不mingque

11:30~12:00中餐

12:00~12:30 上网休息

12:30~13:30 午休

13:30~14:30 干活儿

15:00~17:30 开会，工作

17:00~18:00 晚餐

18:00~03:30 期间睡了一个小时。要专注地干事情。

早餐 一个鸡蛋，一碟咸菜，一碗粥

中餐，半碗米饭，两个小菜

晚餐，半碗米饭，两个小菜