今日作息及食谱(6.4)

5:50起床

7:~7:20 睡了个回笼觉

8:00~11:30 工作，没瞌睡，精神状态不错

11:30~14:00 陪朋友在外吃饭

14:00~14:30 午休了一会儿

15:00~17:30 工作，装软件

17:30~19:30 陪朋友

20:00~21:00 睡了一个小时

21:00~23:13 睡得比较失败，醒来后精神状态不好，调整了两个多小时，期间看了些书，也算收获吧

早餐 一碗豆花，两个烧卖，一个鸡蛋

中餐 烤鱼，克制住没怎么多吃

晚餐 四个煎包，一碗面（没吃完）