今日作息及食谱(6.10)

7:20~7:30 起床洗漱

7:30~7:50 早餐

8:00~11:30 工作，比较投入

11:30~12:00 午餐

12:00~12:30 休息，上网

12:30~14:00 午睡

14:00~17:30 工作

17:30~19:00 跑步，晚餐

19:00~20:00 洗澡等

20:00~23:00加班

23:00~00:00 瞎折腾

00:00~01:30 睡觉

01:30~02:00 协调心情

02:00~03:29 没有处理好重点，做事效率不高

早餐，一碗粥，一个鸡蛋，一碟咸菜

中餐，一块西瓜，半碗米饭，两个小菜

晚餐，跟朋友叫了炒菜，吃的大肉。。。