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健康小常识
黄纸明
有热情,阳光。爱专研
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脸上经常长青春痘痘的青年应该多吃的食物
问题分析: 你好,痤疮是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病,多发于头面部,颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位。 彻底治愈痤疮需要调节生理状况。意见建议:建议从日常饮食中的“三多两少”做起。 一多锌:锌可增加抵抗力,促进伤口愈合,含锌的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果等。二多维他命:维他命A对肌肤有再生作用。红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。维他命C能有效转载 2013-12-28 16:01:04 · 912 阅读 · 0 评论 -
自我检查,看清自己 看清自己什么皮肤。
我的脸部皮肤经常感到.... A.绷紧或有干燥,脱皮的现象 B.皮肤平滑,不干也不油 C.额头,鼻翼,下巴有油光 D.整个脸部都有油光 E.皮肤白皙,可隐约看到微细血管 我的毛孔状态....... A.毛孔幼细 B.组织紧密,几乎看不到毛孔的存在 C.T字位的毛孔能清楚的看到 D.能看清脸上的毛孔 E.两颊部位看到毛孔 黑头,白头,粉刺,暗疮.... A.很少或从来没过原创 2013-12-29 16:11:30 · 1072 阅读 · 0 评论 -
电脑工作者保护自己的眼睛
专家介绍说,长时间对着电脑、电视看比赛,眨眼次数减少,会导致角膜干燥、眼干、眼涩、眼疼等不适症状的出现,儿童和青少年长时间用眼还很容易引起假性近视。因此,看电视或电脑40~50分钟后要休息一下,适当在屋内走动,有利于缓解眼部疲劳。 电脑要放在光线充足的地方,眼睛距离电脑以30~50厘米为宜。出现眼干症状时,不妨选用贝复舒、泪然等不含防腐剂的眼药水,以起到营养角膜上皮细胞的作用。此外,人们也转载 2013-12-29 16:02:29 · 853 阅读 · 0 评论 -
看看如何辨别自己是什么肤质。
看看如何辨别自己是什么肤质。 1、皮肤摸上去细腻而有弹性,不干也不油腻,只是天气转冷时偏干,夏天则有时油光光的,比较耐晒,对外界刺激不敏感。(中性皮肤) 2、皮肤看上去细腻,只是换季时皮肤变得干燥,有脱皮现象,容易生成皱纹,红斑及斑点,很少长粉刺和暗疮,触摸时会觉得粗糙。(干性皮肤) 3、面部经常油亮亮的,毛孔粗大,肤质粗糙,皮质厚且易生暗疮粉刺,不易产生皱纹。(油性转载 2013-12-29 16:14:41 · 1568 阅读 · 0 评论 -
不同皮肤洗脸的方法-----先收藏这
洗脸是一门很有学问的工作,绝非一把香皂,几捧清水那么简单。尤其现在,皮肤随着气温的回暖而变化,容易集结灰尘及细菌,既干涩又脏,清洁工作更加显得重要。每个人的肌肤都有自己的特点,所以针对不同类型的肌肤只有选对了方法和诀窍,才能把你脸洗得健康又靓丽。下面就先教你怎么判断自己的肤质,再对症洗脸。 一、油性皮肤怎么洗脸 症状:皮脂分泌旺盛是油性肌肤特点,且容易长痘痘,但由于肌肤弹性好,老化情转载 2013-12-29 16:09:26 · 813 阅读 · 0 评论