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文化生活
lxq021
这个作者很懒,什么都没留下…
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给生命一段独处的时光
久居闹市,总让人向往一段独处的时光。寂寞,恬静而自然之后,蓦然发现,独处有独处的美,也是有瘾的,还不那么容易戒掉。 正如我,每周六,都要独自出门,不带手机,不带“手提”,随便跳上一辆公交,随便找一个地方下车,然后徒步走走,向人烟稀少的地方走。独处的感觉真好,让自己在孤独寂寞中思考,然后清除心灵的杂念,快乐也自然而来。 喧嚣的社会,浮躁、不安,塞满了我们的生活。却不知,喧嚣背后,寂原创 2013-07-29 17:03:46 · 521 阅读 · 0 评论 -
马铃薯(蔬菜))
上榜理由: 马铃薯是多用途、富含碳水化合物的食物,受到全世界的关注和青睐,而且制作和食用方法多种多样。马铃薯的蛋白含量与谷物的蛋白含量相同,是一种既可以做菜又可以与粮食媲美的食品。马铃薯性平味甘,中医学上具有和胃调中的作用。它还富含维生素c,带皮食用富含钾元素,新鲜马铃薯含有大约80%的水分和20%的干物质,热量约为100卡,而且不含脂肪。 马铃薯年2007年10月18日在联合国总部正转载 2013-07-30 15:36:38 · 616 阅读 · 0 评论 -
牛奶(乳制品)
上榜理由: 牛奶能帮我们补充日常消耗的不同种类的营养,如矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素。作为一种完整而全面的食品,建议每位国人都应经常饮用一定量的牛奶,避免我们身体的营养赤字。作为一种天然食品,牛奶经过杀菌后,不需任何加工,可直接供人食用。喝后几乎能全部消化吸收,不会产生多余的废弃排泄物。 tips:根据脂肪量的去除程度,牛奶可分为全脂牛奶,半脱脂牛奶或脱脂牛奶。肥胖或者有胆转载 2013-07-31 14:59:42 · 603 阅读 · 0 评论 -
黄豆(豆类)
上榜理由: 黄豆主要成分是蛋白质,尤其是素食主义的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的氨基酸,对肌肉的修复和再生,皮肤、头发、指甲的生长都有作用,黄豆蛋白也是最便宜的蛋白质。黄豆的营养价值很高,但直接食用会影响蛋白质的吸收,造成肠胃胀气等现象。食用整粒大豆其蛋白质吸收率大约65%左右,而加工成豆浆后吸收率可增长很多。所以,黄豆最好是做成豆浆或豆腐食用。可以早晨用豆浆机自己制作豆浆,晚上用豆渣蒸原创 2013-08-02 11:58:21 · 399 阅读 · 0 评论 -
怎样面对自己人生?
其实,每个人对人生都有自己独特诠释,是追求、是执着、是努力……但有一点永远不会变,人生是成败交替的合体,是得失兼容的五味瓶,想要真正读懂人生的人,必须先读懂失败、不幸、挫折和痛苦。 独步人生,我们会遇到不一样的困难,甚至于悲观失望、路途茫茫,有时看不到一丝星光,路途漫漫,有时走得并不潇洒浪漫,这时,给自己一个笑脸吧,让来于心底的那份执着鼓舞着自己,插上长风的翅膀过尽千帆,让来自远方的呼唤激励着自原创 2013-07-26 17:58:06 · 294 阅读 · 0 评论 -
乌龙茶
乌龙茶也就是青茶,是一类介于红绿茶之间的半发酵茶。即制作时适当发酵,使叶片稍有红变,是介于绿茶与红茶之间的一种茶类。它既有绿茶的鲜爽,又有红茶的浓醇。因其叶片中间为绿色,叶缘呈红色,故有“绿叶红镶边”之称。乌龙茶在六大类茶中工艺最复杂费时,其中做青工序是形成乌龙茶品质的关键步骤。乌龙茶泡法也很讲究,所以喝乌龙茶也被人称为喝功夫茶。 主要花色有:武夷岩茶;武夷肉桂;闽北水仙;铁观音;白毛猴;八角亭龙原创 2013-08-05 14:39:37 · 717 阅读 · 0 评论 -
怎样学会理财?
一、什么是理财? 理财就是管钱,“你不理财,财不理你”。收入像一条河,财富是你的水库,花钱如流水。理财就是管好水库,开源节流。 二、理财的三个环节 1、攒钱:挣一个花两个一辈子都是穷人。一个月强制拿出10%的钱存在银行里,很多人说做不到。那么如果你的公司经营不好,老总要削减开支,给你两个选择,第一是把你开除,补偿两个月工资,第二是把你一千元的工资降到九百元,你能接受哪个方案?99%的人都能接转载 2013-08-06 15:41:06 · 582 阅读 · 0 评论