跑步对于我来说不算陌生,记得最早与跑步结缘的是小学三年级,学校挑选了六名学生做为学校运动员,我有幸被选中,至于选中我的原因未知,当时的训练我记忆犹新,三个男孩和三个女孩每天早上绕着操场跑步,跑的最慢的男生是我,不过万幸是没有被女生超越,哈哈。之后一直到上大学,好像没有参加什么跑步训练。在大学里也一直断断续续的晨跑,所以每学期的一千米跑步和肺活量测试我都是第一名。
毕业后,也一直断断续续的晨跑,但是都没有特别规律和中高强度的训练,大部分都是热身跑步,单次两公里十分钟左右的样子,直至2019年我发现了一条藏在闹市中的神秘跑道,再加上一款带GPS的手环助阵,我重新热爱上了跑步。从三月底至今,一个多月里面,每周二到周五早上5点40准时起床,6点10分出去跑步,每次5公里,中间有遇到严重的感冒,有过轻微的伤痛,但是都没有中止跑步,因为这已经成为了必修课,是必修课就没有选择的余地。
一个多月的晨跑,让我的体质有了明显的改善,人变得更有精神和活力。天气渐渐变热,希望自己可以一直坚持下去。晨跑是最单纯的必修课,只为更健康的生活。