ConcurrentModificationException遍历集合时，不能对集合进行修改操作

今天是这么久以来第二次遇见这个异常了，因为在对集合进行遍历的时候我需要修改集合（当集合中的对象ID和另一个集合对象的ID相同时，我continue；但当他们不相同的时候我需要添加新的数据进入集合中） List<JSONObject> list = new ArrayList<JSONObject> ();

如何解决：只有在遍历完成后才能做修改删除操作；

                   要不就另外一个不循环的集合来装循环集合的数据。