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RSS订阅原创 Java大模型开发入门 (4/15)：融入企业级开发 - 将大模型能力集成到Spring Boot应用
在上一篇文章中，我们使用OpenAI官方SDK，成功地编写了一个简洁、健壮的Java程序来与DeepSeek API对话。那段代码在一个main方法里运行得很好，但那终究只是一个“脚本”。在真实的企业开发场景中，我们需要的是可复用、可管理、可对外提供服务的“组件”。我们如何将这个AI能力，无缝地集成到我们最熟悉的Web开发框架中呢？答案就是。今天，我们将完成一次质的飞跃：把上一章的。
2025-06-12 08:00:49
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原创 Java大模型开发入门 (3/15): 拥抱官方标准 - 使用OpenAI官方Java SDK调用DeepSeek
在上一篇文章中，我们亲手用HttpClient实现了对DeepSeek API的调用。这个过程虽然让我们理解了底层的HTTP交互，但你肯定也感受到了其中的繁琐和不便：手动拼装JSON、处理请求头、解析响应……每一步都像是在用石器造车。是时候“升级装备”了！今天，我们将学习如何使用一个专门为此设计的工具——软件开发工具包（SDK），来让我们的代码变得更优雅、更健壮。更妙的是，我们将利用DeepSeek API与OpenAI API的兼容性，直接使用OpenAI官方提供的Java SDK。
2025-06-11 16:17:02
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原创 Java大模型开发入门 (2/15)：纯Java实现！手把手教你调用DeepSeek API
本文介绍了如何使用Java 11+的HttpClient直接调用DeepSeek大语言模型API，而无需依赖第三方框架。主要内容包括：获取DeepSeek API Key、理解API请求结构（包含URL、请求头和JSON请求体）、搭建Java项目并添加Jackson依赖、编写代码实现HTTP请求交互。文章强调通过最基础的HTTP调用方式，帮助开发者深入理解大模型API的交互本质，为后续使用高级框架奠定基础。文中提供了完整的Java代码示例，涵盖环境变量设置、请求构建、响应解析等关键步骤，特别适合Java开发
2025-06-11 14:47:44
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原创 云原生核心技术 (12/12): 终章：使用 GitLab CI 将应用自动部署到 K8s (保姆级教程)
目标： 实现 git push 代码后，自动触发流水线，将更新后的 Spring Boot 应用部署到本地的 K8s (Minikube) 集群。工具栈： GitLab (代码托管 + CI/CD), Docker (构建镜像), Minikube (本地 K8s 集群)。核心步骤：准备环境： 确保 GitLab, K8s, Docker 环境就绪。设置 GitLab Runner： 在 K8s 中安装一个 GitLab Runner，作为执行流水线任务的“工人”。配置 CI/CD 变量： 在 G
2025-06-11 13:10:17
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原创 云原生核心技术 (11/12): 拥抱 DevOps：什么是 CI/CD？为什么它是云原生开发的“灵魂伴侣”？
K8s 可以在开发、测试、生产环境中提供几乎完全一致的运行环境，解决了传统模式下“在我电脑上明明是好的”这一经典难题，让 CI/CD 的流程更加顺畅可靠。今天，我们将深入探讨 DevOps 的核心实践——CI/CD，理解它到底是什么，以及为什么说它与 Kubernetes 是天造地设的“灵魂伴侣”。它的核心目标是打破开发（Dev）和运维（Ops）之间的壁垒，通过高度自动化的工具和流程，让软件的构建、测试、发布能够更快速、更频繁、更可靠。它给了我们一个“一键发布”的能力，但发布的时机由人来决定。
2025-06-11 13:10:09
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原创 云原生核心技术 (10/12): K8s 终极实战：从零部署一个 Spring Boot + MySQL + Redis 应用
目标： 在 K8s 集群中部署一个由 Spring Boot, MySQL, Redis 构成的完整 Web 应用。技术栈与K8s资源映射：MySQL (数据库): 使用 StatefulSet 保证其稳定的网络标识和有序部署，PersistentVolumeClaim (PVC) 来持久化数据，Secret 存储密码，Service 用于内部访问。Redis (缓存): 使用 Deployment 进行部署，Service 用于内部访问。Spring Boot (应用后端): 使用 Deploym
2025-06-11 13:10:01
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原创 云原生核心技术 (9/12): K8s 实战：如何管理应用的配置 (ConfigMap/Secret) 与数据 (Volume)？
本文是《云原生核心技术》系列第九篇，重点讲解 Kubernetes 如何解决有状态应用的三大需求：配置管理、敏感信息保护和数据持久化。核心内容：ConfigMap：存储非敏感配置（如数据库地址），支持环境变量注入或文件挂载方式Secret：Base64编码存储敏感信息（如密码），使用方式类似ConfigMap但更安全存储体系：PV（持久卷）：管理员提供的存储资源PVC（持久卷声明）：用户申请的存储需求StorageClass：动态创建PV的自动化机制实践示例：通过ConfigMap动态
2025-06-11 13:09:49
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原创 云原生核心技术 (8/12): K8s 核心概念白话解读(下)：用 Service 和 Ingress 暴露你的应用
本文介绍Kubernetes中Service和Ingress的核心作用。Service作为集群内部的“稳定电话总机”，提供固定访问入口和负载均衡功能，包含ClusterIP、NodePort和LoadBalancer三种类型。通过创建NodePort类型的Service，实现了从外部访问Nginx应用。而Ingress作为更强大的“智能流量网关”，解决了NodePort的端口管理和域名路由问题，由Ingress资源对象和Ingress Controller共同实现。在Minikube中启用Ingress插件
2025-06-11 13:09:38
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原创 云原生核心技术 (7/12): K8s 核心概念白话解读(上)：Pod 和 Deployment 究竟是什么？
本文介绍了Kubernetes中两个核心概念：Pod和Deployment。Pod是K8s的最小调度单位，类比为共享资源的“公寓”，可包含多个紧密协作的容器；Deployment则作为“智能管家”，确保应用高可用性，支持故障自愈、滚动更新和回滚。通过YAML文件演示了如何创建Nginx的Pod和Deployment，并验证了Deployment的三大核心能力：删除Pod后自动重建、平滑升级镜像版本（1.21→1.22）以及一键回滚功能。这些机制共同构成了K8s应用部署的基础框架
2025-06-10 18:11:05
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原创 Java大模型开发入门 (1/15)：AI浪潮来袭，Java开发者如何抓住大模型（LLM）新机遇？
本文为Java开发者解析LLM开发的核心概念与应用前景。文章指出，LLM本质上是一个基于海量数据训练的超级文本预测系统，能够通过Prompt生成类人响应。针对Java开发者"AI开发是否与我相关"的疑问，作者强调：1）企业级AI应用落地需要Java的工程化能力；2）Java生态已诞生LangChain4j、Spring AI等优秀框架；3）系列教程将涵盖从API调用到RAG系统构建的全流程。文章认为，Java开发者完全有能力在AI时代发挥核心作用，并预告后续将推出15篇实战指南。
2025-06-10 14:21:39
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原创 云原生核心技术 (6/12): K8s 从零到一：使用 Minikube/kind 在本地搭建你的第一个 K8s 集群
本文是一篇保姆级的实践指南，旨在解决学习 Kubernetes (K8s) 时“环境搭建难”的头号痛点。我们将对比分析 Minikube、kind、K3s 和 Docker Desktop Kubernetes 等主流本地 K8s 环境方案的优缺点，帮助你选择最适合自己的工具。随后，文章将提供详细的分步教程，手把手带你使用 Minikube 和 kind (Kubernetes in Docker) 这两种最流行的方式，在自己的 Windows、macOS 或 Linux 电脑上，快速搭建起一个功能完备的单
2025-06-10 12:57:20
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原创 云原生核心技术 (5/12): 从 Docker 到 K8s——为什么你需要 Kubernetes 这个“容器管家”？
本文是系列中从 Docker 过渡到 Kubernetes (K8s) 的关键一篇。我们将探讨 Docker 在单机环境下的局限性，从而引出大规模容器编排的迫切需求。文章将用通俗易懂的语言为你揭示 Kubernetes 究竟是什么——它不仅仅是一个工具，更是一个强大的“容器自动化管家”和云原生应用的“操作系统”。你将了解到 K8s 的宏观架构，包括控制平面 (Master) 和数据平面 (Worker) 的核心分工，并首次接触到 Pod、Service、Deployment 等未来将深入学习的核心对象。读完
2025-06-10 12:41:00
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原创 云原生核心技术 (4/12): Docker 进阶：镜像优化实战与 Docker Compose 揭秘
在本篇进阶教程中，我们将直面 Docker 镜像体积过大的普遍痛点，并学习两大核心优化策略：选择更小的基础镜像和使用多阶段构建 (Multi-stage builds)。通过一个真实的 Go 语言 Web 应用案例，你将亲眼见证如何将一个数百MB的镜像优化到不足10MB。接着，我们将揭秘 Docker Compose，一个能通过简单的 YAML 文件定义和管理多容器应用的编排利器。你将学会编写 docker-compose.yml 文件，实现一键启动、管理和连接一个包含 Web 应用和 Redis 缓存的复
2025-06-10 12:26:44
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原创 云原生核心技术 (3/12): Docker 实战入门——亲手构建并运行你的第一个 Web 应用容器
在本篇实战教程中，我们将从零开始，把一个简单的 Web 应用（提供 Node.js 和 Python 两种版本源码）亲手打包成一个标准的 Docker 镜像。你将学习到如何编写核心的 Dockerfile 文件，并逐一掌握 FROM, WORKDIR, COPY, RUN, CMD, EXPOSE 等关键指令的用法。通过 docker build 和 docker run 命令，你不仅能成功构建并运行你的第一个应用容器，还将学会如何通过端口映射从外部访问它。此外，本篇还会介绍 docker ps, dock
2025-06-10 12:25:08
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原创 云原生核心技术 (2/12): Docker 入门指南——什么是容器？为什么它比虚拟机更香？
本文是云原生核心技术系列的第二篇，旨在为初学者铺平通往容器世界的大道。我们将深入浅出地剖析 Docker 的三大核心概念：镜像 (Image)、容器 (Container) 和仓库 (Repository)。通过生动的比喻和架构对比，你将清晰地理解为什么容器技术相比传统虚拟机（VM）更轻量、更高效。最后，我们会手把手指导你在不同操作系统上完成 Docker 的安装，并通过运行经典的 `hello-world` 来验证你的第一个容器环境，为你后续的实战之旅打下坚实基础。
2025-06-10 12:23:35
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原创 云原生核心技术 (1/12): 告别“听不懂”，一文带你彻底搞懂云原生！
我们 《云原生核心技术：从 Docker 到 Kubernetes (K8s) 深度剖析》 系列的开篇，就是要用最通俗的语言，拨开云雾，带你彻底搞懂云原生的前世今生，让你告别“听不懂”，真正理解它为何是软件开发的未来。
2025-06-10 12:20:49
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原创 别再只用Git的20%功能了！这款“时光机”才是让开发效率翻倍的秘密武器
在追求极致效率的今天，我们探讨哪个编程工具能让效率翻倍。答案或许不是某个炫酷的编辑器或AI插件，而是我们每天都在用却可能只发挥了20%功力的Git。本文将超越`add/commit/push`，深入挖掘`git stash`、`git rebase -i`、`git bisect`等高阶命令的实战场景，展示如何通过它们优雅地处理复杂协作、重塑提交历史、精准定位Bug，将Git从一个单纯的版本控制工具，升级为真正提升开发效率、保障代码质量的“时光机”和“瑞士军刀
2025-06-10 11:54:45
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原创 React路由入门：如何用React Router实现页面跳转？
《React入门教程》收官篇聚焦多页面导航的实现。文章介绍了使用React Router构建单页面应用(SPA)的完整流程：首先安装react-router-dom库，然后创建页面组件，接着通过BrowserRouter、Routes和Route组件配置路由规则，并用Link替代传统的a标签实现无刷新跳转。教程还补充了404页面的处理方法，并回顾了整个系列涵盖的核心知识点，包括状态管理、组件通信、动态UI、API请求等。最终帮助读者掌握构建完整React应用的技能体系，为进阶学习奠定基础。
2025-06-10 11:54:29
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原创 React组件样式：给React组件添加CSS样式的三种常用方法
本文介绍了为React组件添加CSS样式的三种常用方法：内联样式、普通CSS文件导入和CSS Modules。内联样式简单但功能有限；普通CSS文件导入容易产生全局污染问题；CSS Modules通过哈希化类名实现局部作用域，是组件样式的最佳实践。文章通过代码示例详细演示了每种方法的使用方式，分析了各自的优缺点，并推荐初学者优先采用CSS Modules方案。最后预告了下一期将介绍如何使用React Router实现页面导航功能。
2025-06-10 11:54:19
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原创 React副作用处理：useEffect入门，组件加载后如何请求API数据？
本文摘要： 《React核心Hook useEffect详解与数据获取实战》深入讲解了useEffect Hook的三大使用场景：无依赖项（每次渲染执行）、空数组依赖（仅首次渲染执行）和变量依赖（特定变化时执行）。通过从公开API获取"一言"数据的实战案例，演示了如何结合async/await、错误处理和状态管理实现异步数据获取。文章强调依赖项数组的关键作用，并指出useEffect是处理API请求、定时器等"副作用"的标准方案。作为React数据驱动的最后一环，该H
2025-06-10 11:54:11
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原创 React表单处理：如何获取输入框(input)的值？(受控组件)
本文介绍了React中处理表单输入的"受控组件"方法。通过案例演示了如何用useState、value和onChange实现单个输入框的数据绑定，并扩展讲解了处理多个输入框的优化方案：使用单一状态对象和动态属性名来统一管理表单数据。受控组件的优势在于实现数据和UI的完全同步，便于实时校验和动态交互。文章还预告了后续将探讨如何使用useEffect进行API数据请求，为React应用添加后端通信能力。
2025-06-10 11:54:05
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原创 React条件渲染：如何根据不同条件显示或隐藏一个组件？
本文介绍了React中条件渲染的三种常用方法： if/else语句 - 在return前定义变量，适合复杂逻辑 三元运算符(? :) - 直接在JSX内处理二选一场景 逻辑与(&&) - 简洁处理"显示/不显示"的情况 通过登录状态切换和未读消息提示等示例，演示了如何根据条件控制UI渲染。这些技巧使应用能智能地显示内容，如用户未登录时隐藏特定功能。文章预告下期将探讨React表单处理。
2025-06-10 11:53:42
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原创 React动态渲染：如何用map循环渲染一个列表(List)
React第五站讲解了如何使用 `.map()` 方法**动态渲染列表**。通过遍历数组并将每项映射为 JSX 元素，可高效生成 UI 内容，如 `<li>` 列表项。核心思想是将数据数组映射为一组元素，构建“数据驱动”的界面。文中还强调了 `key` 属性的重要性，它是 React 判断每项是否变更的唯一标识，推荐使用数据中的唯一 ID，而非数组索引。掌握这一技能，可轻松实现如商品清单、用户列表等复杂界面。
2025-06-10 11:53:27
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原创 React事件处理：如何给按钮绑定onClick点击事件？
本篇是React学习的第四站，介绍了如何通过**事件处理（Event Handling）**让组件响应用户操作。React事件使用驼峰命名（如 `onClick`），并传递**函数引用**而非执行结果。通过实战示例，讲解了按钮点击打印信息、与State结合更新计数值、以及如何在事件处理函数中传递参数。核心总结包括：事件命名规则、事件绑定方式、与State的结合、传参技巧。掌握事件处理，是实现React组件交互逻辑的关键。
2025-06-09 20:45:06
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原创 React父子组件通信：Props怎么用？如何从父组件向子组件传递数据？
本篇是React学习系列的第三站，介绍了组件之间通信的基本方式——**Props**。Props是父组件向子组件传递数据的机制，类似函数参数，具有**单向数据流**和**只读性**的特点。通过“用户卡片”实战案例，展示了如何在父组件中传递头像和姓名等属性，子组件使用`props`对象接收并渲染。还介绍了Props的多种类型传递方式以及代码简化技巧（解构赋值）。掌握Props是构建复杂React应用的关键基础。
2025-06-09 20:42:35
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原创 React核心概念：State是什么？如何用useState管理组件自己的数据？
本文介绍了React中State的概念及如何使用useState管理组件数据。通过创建计数器示例，展示了如何定义State变量、显示值以及通过更新函数修改状态。关键点包括：State是组件内部数据，变化时自动更新UI；useState是React Hook，用于添加State；必须使用更新函数修改State而非直接赋值。文章为初学者提供了清晰的实践指导，并预告后续将探讨父子组件间的Props通信机制。
2025-06-09 20:39:25
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原创 React入门第一步：如何用Vite创建你的第一个React项目？
《React入门教程：第一课》带你快速上手React开发。文章介绍使用Vite代替传统工具快速创建React项目，仅需运行npm create vite@latest并选择React框架即可。教程详细解析了项目结构，重点说明JSX语法和组件概念，通过修改App组件演示了变量绑定和动态内容显示。此外，还介绍了Vite的热模块替换功能带来的高效开发体验。下篇文章将深入讲解State和Props等核心概念。
2025-06-09 20:34:57
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原创 【生产就曲篇】让应用可观测：Actuator监控端点与日志最佳实践
本文是《Spring Boot 实战派》系列的终章，我们将探讨如何让应用真正达到**“生产就绪” (Production-Ready)** 的标准。文章的核心是可观测性 (Observability)，即从外部了解一个系统内部运行状态的能力。我们将深度挖掘 Spring Boot Actuator 的强大功能，学习如何开启、暴露和保护其丰富的监控端点（如 health, metrics, info），为应用装上实时的“仪表盘”。接着，我们将探讨日志的最佳实践，从如何有效配置日志级别和输出到文件，到为什么
2025-06-09 18:03:37
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原创 【部署篇】从代码到云端：使用Docker容器化你的Spring Boot应用
本文是《Spring Boot 实战派》系列的第九篇，我们将焦点从代码开发转向标准化部署。文章将直面那个困扰无数开发者的终极难题：“在我电脑上明明是好的！”。我们将引入当今最流行的容器化技术——Docker，来彻底解决环境不一致的问题。我们将从 Docker 的核心概念讲起，解释为什么容器化是现代应用部署的事实标准。接着，我们将手把手为之前构建的 Spring Boot 应用编写一个优化的 Dockerfile，学习如何通过多阶段构建来大幅缩减镜像体积。最后，我们将使用 docker-compose，一
2025-06-09 18:00:30
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原创 【微服务基石篇】服务间的对话：RestTemplate、WebClient与OpenFeign对比与实战
本文是《Spring Boot 实战派》系列的第八篇，标志着我们从单体应用向微服务思想的过渡。文章将聚焦于解决一个核心问题：在分布式系统中，一个服务如何调用另一个服务的 API。我们将详细对比并实战三种在 Spring 生态中进行 HTTP 调用的主流技术：RestTemplate: Spring 经典的、同步阻塞式 HTTP 客户端。WebClient: Spring 5 引入的、现代的、异步非阻塞的响应式客户端。OpenFeign: Spring Cloud 生态中的声明式客户端，能让你像调
2025-06-09 17:58:50
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原创 【性能篇II】释放主线程：异步任务(@Async)与定时任务(@Scheduled)
本文是《Spring Boot 实战派》系列的第七篇，继续深入性能优化领域。文章将聚焦于解决两类常见的业务场景：耗时操作阻塞用户请求和周期性自动化任务。我们将首先学习如何使用 Spring 的 @Async 注解，将耗时操作（如发送邮件、生成报表）从主请求线程中剥离，实现异步执行，从而做到接口的瞬时响应，极大提升用户体验。接着，我们会深入探讨如何配置和优化异步任务的线程池。随后，文章将详细讲解如何使用 @Scheduled 注解，轻松创建强大的定时任务，并详解 cron 表达式的用法，实现如“每天凌晨执
2025-06-09 17:56:27
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原创 【性能篇I】为应用加速：整合 Redis 实现高速缓存
本文是《Spring Boot 实战派》系列的第六篇，正式开启性能优化之旅。文章将首先剖析“为什么需要缓存”以及缓存所能解决的性能瓶瓶颈。接着，我们将重点介绍如何在 Spring Boot 应用中无缝整合 Redis——这个当今最流行的内存数据存储。我们将通过两种方式实战 Redis 缓存：手动操作（使用 RedisTemplate）和声明式缓存（使用 Spring Cache 及 @Cacheable 等注解）。读者将学会如何为高频读取的接口（如查询用户信息）添加缓存，从而将响应时间从几百毫秒降低到几
2025-06-09 17:52:18
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原创 【配置篇】告别硬编码：多环境配置、@ConfigurationProperties与配置中心初探
本文是《Spring Boot 实战派》系列的第五篇，聚焦于企业级应用开发中至关重要的配置管理。文章将首先解决开发、测试、生产环境配置不同的痛点，详细介绍 Spring Boot 的 Profile（多环境配置） 机制。接着，我们将深入探讨如何优雅地将配置注入到 Java Bean 中，对比 @Value 和 @ConfigurationProperties 的优劣，并重点推荐后者带来的类型安全和代码整洁性。最后，文章将为读者打开一扇通往分布式配置中心（如 Nacos、Apollo）的大门，展望微服务架构下
2025-06-09 17:49:52
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原创 【安全篇】金刚不坏之身：整合 Spring Security + JWT 实现无状态认证与授权
本文是《Spring Boot 实战派》系列的第四篇。我们将直面所有 Web 应用都无法回避的核心问题：安全。文章将详细阐述**认证（Authentication)** 与**授权（Authorization**的核心概念，对比传统 Session-Cookie 与现代 JWT（JSON Web Token）的优劣。我们将从零开始，一步步整合强大的 **Spring Security** 框架，并结合 **JWT** 实现一套**无状态（Stateless）**、适用于前后端分离架构的认证授权体系。读者
2025-06-09 17:47:44
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原创 【Web 进阶篇】优雅的接口设计：统一响应、全局异常处理与参数校验
今天，我们要进行一次“精装修”。我们将学习三项让你的 API 瞬间变得“专业”起来的核心技术。这三项技术是衡量一个后端工程师代码素养和工程化能力的重要指标，也是面试中的高频考点。它们分别是：统一响应格式： 告别五花八门的返回类型，让所有 API 都遵循统一、可预测的结构。全局异常处理： 告别 try-catch 地狱，用优雅的方式集中处理所有运行时异常。参数校验： 告别控制器中繁琐的 if-else 判断，用声明式注解保证输入数据的合法性。完成本章后，你的代码将变得更干净、更健壮，与前端的协作效率也
2025-06-09 17:43:53
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原创 【数据篇】持久化核心：整合 JPA/MyBatis 实现优雅的数据库操作
本文介绍了如何为Spring Boot应用添加数据库持久化功能。主要内容包括： 数据库准备：创建MySQL数据库和用户表 使用Spring Data JPA实现CRUD操作： 添加JPA和MySQL依赖 配置数据库连接和JPA参数 创建实体类映射数据库表 通过继承JpaRepository快速获得CRUD功能 对比了JPA和MyBatis两种持久化方案的特点 文章以JPA为主线，详细展示了从环境搭建到代码实现的完整流程，帮助开发者快速掌握Spring Boot与数据库的集成方法。
2025-06-09 17:40:19
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原创 【奠基篇】万丈高楼平地起：从零到一构建你的第一个 Spring Boot 应用
《Spring Boot 实战派》系列首篇文章带你从零开始构建第一个Spring Boot应用。文章详细介绍了环境准备（JDK17+、Maven/Gradle、IntelliJ IDEA）、使用start.spring.io初始化项目的方法，并解析了生成的项目结构。核心实战部分指导读者创建简单的REST控制器，实现"Hello World"API接口。通过@RestController和@GetMapping注解，快速搭建可访问的/hello端点。全文采用渐进式教学，强调Spring B
2025-06-09 17:36:59
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原创 从鲲鹏到蝴蝶：庄子《逍遥游》的终极自由指南
在被KPI、社交媒体和无尽的待办事项填满的现代生活中，我们常常感到一种被无形枷锁束缚的疲惫。我们渴望自由，渴望“诗和远方”，却往往发现自己只是从一个笼子换到了另一个。两千多年前，一位名叫庄周的思想家，用一篇汪洋恣肆的《逍遥游》，为我们描绘了一幅通往终极自由的路线图。这不仅仅是一篇古代文学，它是一场深刻的精神解放运动。今天，让我们暂时放下手头的纷扰，跟随庄子的笔触，从北海的巨鲲开始，穿越九万里的高空，最终在内心的“无何有之乡”找到安歇之所，重新定义什么是真正的“逍遥”。序幕：宇宙级的想象——“大小之辩”
2025-06-09 17:20:37
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原创 为什么你总是减肥失败？科学破解「道理都懂却做不到」的困局
这些减肥建议像循环播放的魔咒，但现实中，超过83%的人会在三个月内放弃计划（国际肥胖研究协会数据）。本文将揭示行为改变的科学密码，带你走出「越努力越焦虑」的怪圈。记住，真正的自由不是100%的自控，而是懂得如何与欲望共舞。：今天就从「一个微小到不可能失败的行动」开始，比如把水杯放在触手可及的位置。- 新思维：吃了蛋糕→「这次触发点是加班压力，下次准备黑巧克力应对」→建立防御机制。- ❌外部压力：「再不减肥没人喜欢你」→触发恐惧→报复性暴食。- ✅内部驱动：「我想体验爬山不喘气的畅快」→激活持续行动力。
2025-05-01 18:26:36
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原创 大模型Transfomer算法工程师学习路径（ChatGPT版）
学习Transformer模型的原理并实现大模型是一个复杂但非常有价值的目标。
2024-08-26 15:31:16
1091
Redis可视化工具Redis Desktop Manager安装包
2018-08-04
《Java 8实战(Java 8 in Action) 》中文高清完整PDF版，文字版非图片
2018-08-04
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