为什么要写这一篇博客 ？
感觉自己对前一段时间（几年）自己状态的不满。其实自己有好长一段时间处于玩的时候想学习，学习的时候想玩的一种状态。这样导致做事情效率低，休息的时候也休息不好，心烦，身体累，陷入一个恶性循环。自己想要跳出这种状态，改变自己，想找到一个适合自己，找个一个良性循环使自己能提高效率，做事时能提高专注力，高效完成任务。
0. 序言
0.1 本文的目录
0.2 阅读本文可以给你带来什么
了解萝卜头学习到的提高效率方法。
1. 推荐的相关资料
本章节介绍介绍相关提高效率的资料和软件
1.1 优秀的学习学习资料
1.2 优秀的软件
1.2.1 小番茄
番茄工作法相关软件。
1.2.2 滴答清单
制定任务软件，各平台基本都支持。
1.2.3 Forest
种树，减少玩手机软件。
1.2.4 印象笔记
笔记本，各平台基本都支持。
2. 了解自己效率低的原因
自己先好好想一想导致自己效率低的几个原因
我个人效率低的原因主要是这几个：
- 专注力不够，容易被打扰
- 时不时会去玩手机
- 没有安排制定好每日的任务
3. 学习相关材料
带着自己自己认为效率低的几个原因学习下面相关内容
推荐先看下如何像打王者一样痴迷于学习这一篇博客，其次再看下蜡笔和小勋的几个视频。
4. 如何提高效率
通过学习上述材料可以归纳总结为如下几点方式来提高效率。
4.1 提高专注力
看完第三章的学习材料，其实可以学习到提高专注力可以大大提高效率。
为什么打王者时你很专注 ？
最主要的原因就是非常好的及时反馈（友好的交互）。打王者的时候每当你杀掉一个小兵、野怪、敌人都会获取一些金币，有了金币可以买装备提升战斗力，杀更多的小兵、野怪、敌人，当你越强的时候其实获取金币会跟快，也更容易获取胜利。每个阶段其实你都有相应的任务，前期好好发育，中期好好推塔打团打龙，后期需要好好打好团、打龙。由于你每个阶段都有相应的任务，以及很好的一个反馈机制，让你感觉很有成就感。就像事情一件一件完成，被你一件一件划掉，那是相当爽。
那为什么自己平时做事情就没有这种专注力 ？
我觉得主要是这 2 点原因。一、做事情的时候会被打断。比如学习的时候玩了会手机后，一玩就回不去了。二、给自己制定的任务太大，不够细，由于没有及时的反馈很容易导致任务玩不成。一次次打击自己，导致自己越来越烦躁，陷入困境。
4.1.1 学习工作的时候少碰手机
Forest是一个蛮好的减少玩手机的app。当你点击学习时，相应时间内就不能玩手机，一切屏小树苗就会死。当你相应时间内没有玩手机，时间到了会奖励你一个树，其实还是蛮有成就感的。
4.1.2 被打扰时及时调整
学习或工作时很正常会被打扰，因为可能有人找你有事。如果不是紧急的事情，你可以回复下说在忙，能不能迟一点约个空闲的时间说。然后迅速调整状态，继续学习或工作。
4.1.3 制定尽可能细的任务
比如某天10点到11点看xxx书20页，制定很细的任务后你就很清楚这一段时间该干啥，目标明确。
4.1.4 给任务制定相应的完成时间
番茄时间我这边就不具体介绍了，若不给任务制定好时间，自己就会磨磨蹭蹭，没有紧迫感。比如上述内容说道某天10点到11点看xxx书20页，当10点半时我发现就看了3页，那我后面是不是得抓紧看了，不然完不成任务。
4.2 制定好任务
制定好任务也是非常非常重要。若安排的任务过多导致玩不成任务，自己就会觉得沮丧，是一次打击。任务划分的不细，很容易导致任务玩不成。
4.2.1 收集任务
有时候我们会突然想到需要做xxx事，如果没有及时记录，很可能就会忘记。所以需要及时记录，这边推荐滴答清单，手机和电脑都有相应的软件，如果想到需要干啥及时写到收集箱中。
4.2.2 制定好每日任务
每天花10～15分钟制定好每日相应的任务。从收集箱从查看最近需要做的事情，挑选出相关任务来解决。安排任务的时候需要尽量详细，最好量化。比如某天某个时间点看哪本书，看多少页，以及明确好该任务需要花费的番茄时间。
4.2.3 做好相关记录周末进行反思
每当你在执行任务时，记录下你完成任务花费的番茄时间，以及自己走神和被打断的次数。周末可以花1个小时看看自己本周执行任务的情况，看看自己定的任务是否合理，有哪些地方可以提高，这样制定的任务会越来越合理，自己也会越来越有成就感！
5. 总结
本文介绍自己通过学习网上一些大佬对于提高效率的建议，自己稍微总结学习了下，也有执行过一段时间，由于一些原因没有坚持下来。希望通过写这篇博客督促自己好好执行，慢慢改掉学习想玩，玩想学习的状态，希望自己能沉迷于玩王者一样来学习，不断变优秀，变得更强！加油，加油！感谢网上分享优秀的方法，学习了。谢谢！
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