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RSS订阅原创 几个可以吃甜食的时间段
小编作为一个90后美少女，对甜食是情有独钟的，跟我的一群死党们最大的乐趣就是一起去吃甜品，由于最近比较过度，小编的身材略有发福啊。小编的爸爸就长给小编讲吃甜品爸爸并不反对啊，可是像你这样吃爸爸可该说NO了，今天爸爸没事就好好给你讲讲什么时候吃甜品好，什么时候不能吃甜品。 吃甜品好的时间段 1、运动前 运动的时候需要消耗很多的体能，甜品里的糖能过很快的去补充人因运动而消耗的体能，
2013-12-26 15:19:19
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原创 六种食物可以为你清肠
海带：肠蠕动“加速器” 专家称，海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢，并防止血液酸化，有助于润肠通便，而且热量很低，膳食纤维丰富，能加速肠道的运动。 另外，核心提示：海带中还含有褐藻酸，可降低肠道吸收放射性元素锶的能力，并将其排出体外，在排毒减肥的同时，起到预防白血病的作用，一举两得。 海带的最佳吃方式清蒸。把海带切成大片，将猪肉馅儿加入其中，并卷成长卷。放入锅
2013-12-26 15:17:21
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空空如也
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