涉及了儿童的任何问题,都是事无巨细的大事。 当今社会儿童的心理压力非常大,超级大。这种压力有来自社会的,有来自老师的,更多的来自父母的。 我们做父母更应该因材施教的,不要意味着横向比较,要纵向比较。适当的给孩子解压、提供舒适的环境。 避免孩子压力过大,从而升级到心理问题。 我们要更加注重孩子的心理健康,学校只充当“教育”的教,不能充当“教育”的育。所以家庭教育要结合学校教育。
我们跟孩子之间,不只是父母和孩子的关系,更多是朋友的关系。
陶行知先生说过:
大人都说小孩小,
小孩人小心不小,
你若以为小孩小,
你比小孩还要小。
教育是一门学问,是一门永远值得探索的知识领域。教育的前提 是 爱,爱自己的孩子,这个爱不仅仅是物质的,更多的是精神方面的。
爱有多种,我们不要错误的爱,如溺爱,我们要慈爱,要智慧的爱。
孩子没有问题,有问题肯定是家长。
孩子是一张纯洁的白纸,是环境慢慢让他们变得五彩缤纷,绚丽多彩的。
当今社会压力本来就大,大人的情绪如果不稳定,容易把坏的情绪传染给孩子。踢猫效应要不得
情绪的功能
情绪千万不要压抑,要疏通,要宣泄。根据情绪ABC理论,我们要分析情绪出现的真实原因,从而避免情绪化,
感受情绪、聆听情绪,接纳情绪,管理情绪,将自己从黑暗中拯救出来。
感受情绪的价值,了解情绪产生的原因
其实情绪没有好坏之分,负面情绪是人体自我保护的产物
改变认知的方式,做情绪的主人
争取做到偶尔沮丧、持续性乐观、永不言弃。
情商问题
情商:主要是指人在情绪、意志、耐受挫折登方面的品质。心理学家戈尔曼认为,情商是由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五种特征组成
由定义我们可以看出来,情商包括的不仅仅是我们第一时间想到的人际关系,除了人际关系,情商还包括很多。
不能胆小同事关系等,一味的“迎合别人”,而失去自我。和事佬要不得。没有自我的人,是精神空洞的。
天才
75%的孩子是潜能的天才,只有3%的孩子是天生的天才。所以,即便孩子不是天生的天才,也一样有机会成为天才。只要父母投入精力去挖掘孩子内在的潜能。同时,在潜能教育过程中,让孩子快乐的成长,孩子有一个完善的人格,比获得知识更重要。
马歇尔的非暴力沟通三部曲 非暴力沟通珍藏版、非暴力两性篇 、非暴力情绪篇
不要急,慢慢来 ** 遇到愤怒的事,先放慢思路,做深呼吸,想想你的需要是什么,目的是什么 **
人们是出于什么样的原因心甘情愿按照我们喜欢的方式做事情,这个十分重要,因为最终真正做这些事情的是他们。因此,我们要有这个意识,我们真正想要的,是人们心甘情愿地这样做,而不是因为他们认为自己不这么做会受到惩罚、受到责备,“良心会受到谴责”,或者会被人羞辱。
1、我们要对他说出那个刺激源,就是他所做的那件和我们的需要背道而驰的事情 刺激源 ==导火索,不是出现愤怒、生气真正的原因,真正的原因,是你对这个导火索的 认知、评定等想法,非感受。就比如,你被老师当同学面训斥,你看见同学之间小声说话,都认为他们在议论你一样,如果此时的你,控制不住,就可能跟他们开战。其实他们知识讨论题目而已。
2、我们要向他表达我们的感受。注意,我们不是在压制愤怒,因为愤怒已经被转化为悲伤、伤痛、害怕、泄气这里感受了,
3、我们就接着可以表达这些感受背后,我们哪些需要没有得到满足的真实需要。
4、我和我们需要进行连接。
比如你帮孩子洗澡,小孩子不是很配合,在"探索"水的神秘之处
我生气的时候脑海种容易出现的评判是:
这孩子不听话,不配合。不乖
我当时内心的台词是:
在不配合,我不给你洗了,自己洗澡,跟你送给人(不用用谎言制止任何问题),
我还有很多工作、事情要做呢。烦死了,咋生你这个玩意
这段台词让我意识到我背后的真正需要是:
你生气的原因,不是孩子玩水,是你对孩子的不由自主的评定(不听话,在家没有权威,外加你当时可能也有负面情绪)
小孩子跟大人是平等的,不是大人就高高在上。高人一等。
其实这个场景很常见,很普通。我们只要夸孩子真聪明,发现水还可以这么玩,老师之前都说你是探索小能手。我都很崇拜你拉。
但是现在是是洗澡时间,如果继续探索,宝宝就会生病,生病就不舒服,不舒服就不能有时间探索拉。
悲伤是一种能够触动我们身心去满足我们需要的感受
愤怒是一种驱动我们身心去责任与惩罚他们的感受
非暴力沟通的四部分
观察
我所观察(不带评判的看到、听到、记忆)
当我(看到,听到)。。。。
你所观察(不带评判的看到、听到、记忆)
当你(看到,听到)。。。。
感受
我对于我所观察到的事物有什么感受(情绪或感觉,而非想法)
我觉得…
你对于你所观察到的事物有什么感受(情绪或感觉,而非想法)
你觉得。。。。
需要
我需要或者看重(而不是偏爱或者特定的行为)的能够引起我的感受的东西
…因为我需要/看重。。。。。。
你需要或者看重(而不是偏爱或者特定的行为)的能够引起你的感受的东西
。。。。。因为你需要/看重。。。。
请求
我希望对方采取的具体行动
你是否愿意。。。。
你愿意采取的具体行动
你是否会。。。。。
感受
1、在不责备或者评判他人的情况下,清楚地表达“我的”情况
2、不去听别的指责或批评,而是带着同理心接受“他人的”情况
什么是教育成功拉
教育的最高境界不是培养多少不可一世的大人物(小布什是总统、但他弟弟确实农民),而是培养出多少和谐幸福的人。
对父母而而言,教育孩子不一定要把他培养成教授或博士才算成功,关键是要让孩子成为一个幸福的人
尊重孩子的兴趣爱好
父母应该设身处地考虑孩子的实际情况,照顾孩子的兴趣爱好和实际能力,尊重孩子的意愿而不是盲目的要求孩子按照父母预先设计的轨道成长,千万不用给孩子提出过高的期望,需要注意孩子给减轻过重的精神压力。
要拥有“没什么大不了”的豁达态度
光靠空想可不行。
就像运动员无法在读完运动学图书后就能在赛场上脱颖而出,成为冠军
钢琴家也无法仅靠观看大师的表演就获得水平的提升。
同样,如果我们想保持一个强大的内心,也需要努力将想法付出实践。不断学习与自己的情绪和谐共处的方法,争取拥有乐观主义者的思考方式,用行动解决问题。