- 博客(3)
- 收藏
- 关注
RSS订阅转载 柠檬水健康问题打包解答
柠檬水健康问题打包解答泡得浓点好？柠檬泡水一定要淡，一大片带皮柠檬泡一扎水，能倒3-4小杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，可能比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。柠檬皮，包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的类黄酮物质，比如橙皮甙、
2014-02-20 16:55:51
607
转载 吸烟可以减肥吗？
吸烟可以减肥吗？流言说：吸烟可以抑制食欲，减少食物的摄入量，有效控制暴饮暴食，对减肥十分有利。果壳网 流言百科 答：假。吸烟的“减肥”效果是以损伤神经系统功能为代价取得的，“吸烟减肥”无疑是一种饮鸩止渴的减重方法，效果不可持续，而且风险远大于收益。论证：吸烟抑制食欲的作用主要是由烟草中的尼古丁完成的。尼古丁是一种强烈的成瘾物质，通过激活中枢神经系统的多巴
2014-02-20 16:54:54
439
转载 摸摸自己的脉搏
摸摸自己的脉搏导语：检查脉搏的方法很简单，把自己的食趾和中指放在另一只手的手腕上方，在靠近隆起的挠骨头下方的凹陷处就能触摸到挠动脉。最理想的心率是每分钟55～60次，这是所谓的“长寿心率”。作者：百科名医网 冯庚（急诊科副主任医师）你主动摸过自己的脉搏吗？我敢保证80%的人都没有。然而自查脉搏却是自我保健的重要方法呢！脉搏是动脉血管随心跳产生的搏动，全身只要有动脉的地方
2014-02-20 16:54:08
501
空空如也
空空如也
TA创建的收藏夹 TA关注的收藏夹
TA关注的人