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RSS订阅转载 艺人分享减肥经
杨丽萍：1.65米90斤。 杨丽萍减肥食谱：早上1杯盐水+3杯普洱茶;中午1小盒牛肉+1杯鸡汤+2个小苹果;晚餐2个小苹果+1片牛肉 杨丽萍是如何保持她的“苗条”的?在2008年12月8日播出的凤凰卫视《鲁豫有约》中，她“交代”了自己的减肥食谱。 杨丽萍身高1.65米，体重却只有90斤。她的食谱是这样的——早上9时喝一杯盐水;9时至12时喝三杯普洱茶;中午12时吃午餐，内容是一小
2014-02-25 15:42:15
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转载 学习全智贤减肥
身为人妻的全智贤在《来自星星的你》中展现的完美身姿使我们赞叹，可是细心的观众一定会发现，与现在苗条高挑的全智贤比起来，以前她可没有那么纤瘦，相反还有点小粗壮。可别忘了，在出道前她也是个肉肉女，曾经在短短两个月内，甩掉10公斤。 戏中减肥 《来自星星的你》中，全智贤饰演的千颂伊为了减肥严格克己，休息当中，经纪人送来“摩卡”，她拍照完后直接给助理喝，因为她觉得这个热量很高，“摩卡的卡路里可
2014-02-25 15:41:22
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转载 健身房减肥计划 科学快速燃脂
前期准备 去健身房健身之前，先给自己制定一个健身房健身计划，这样才能科学有效的健身，消灭多余脂肪，让自己拥有好体魄以及苗条的身材。当然，首先要给自己准备一双用来跑步的、鞋底软的运动鞋。 健身房减肥计划 周一：跑步+器械锻炼 这是最常规的健身房减肥方法。跑步是为了让脂肪燃烧起来，从根本上达到减肥的目的。一般来说，跑步时间控制在45-60分钟之间效果最佳。而器械锻炼是为了针对身
2014-02-25 15:40:47
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空空如也
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