1、晨起一杯水身体水平衡。

1、晨起一杯水身体水平衡。2、右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。3、只吃七分饱，身体自然好。4、生命在运动中蓬勃。5、音乐舒畅身心，读书增加智慧。6、吃豆，可长寿。7、跟烟、酒说再见。8、摆脱孤独寂寞就健康。9、勤用脑，防衰老。10、多喝茶，可减肥、防癌。