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原创 警惕身边的过期食品
每一种食物都有多种属性,比如外观、颜色、口感、味道、安全性,等等。当我们说一种食品“合格”的时候,指的是它在各方面都符合我们的要求。现代社会,食品很难做到“现做现吃”,所以就有数目众多的加工食品,加工食品从生产到消费,要经过运输、分销等很多环节,在保存食品的过程中,食品的各个属性都会按照一定的速度发生变化。不同的食品,发生变化的速度也各不相同,并且变化最快的那种属性并不相同。比如奶、蛋、肉等生鲜食
2014-03-20 10:35:44 661
转载 教你科学实施有氧运动
“生命在于运动”是句至理名言,不过更准确一点的说法应该是“生命在于科学运动”。那么,如何运动才是科学运动?才有益于健康呢?向您推荐——有氧运动。有氧运动是由美国空军运动研究室的库珀博士(Dr.kenneth H.Cooper)首先提出的。他根据大量的实验得出结论:人在20岁到60岁这一时期若缺乏有氧运动,将使组织器官受损,心脏、胃肠、肌肉、骨骼的功能、身体的抵抗力都将下降30%。那么什么是
2014-03-20 10:29:15 660
空空如也
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