获得 NSUserDefaults 对象
NSUserDefaults *defaults = [NSUserDefaults standardUserDefaults];
//obj 可以是NSString NSArray NSDictionary NSNumber 等数据对象
//如果要保存自定义类 那就是使用归档成NSData保存
[defaults setObject:@"obj" forKey:@"key"];
//也可以保存成基本数据类型
[defaults setBool:YES forKey:@"bool"];
//同步到plist文件中 不存在就创建,否则就更新
[defaults synchronize];