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RSS订阅原创 熟记四原则 白领远离亚健康
要养成好心态,适当运动,劳逸结合,缓解疲惫;合理饮食,两餐搭配合理,适度药补,适当补补才能更好增加身体的抵抗力. 根据调查发现,处于亚健康状态的患者年龄多在18至45岁之间,其中城市白领、尤其是女性占多数.这个年龄段的人因为面临高考升学、商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等社会活动,长期处于紧张的环境压力中,如果不能科学地自我调适和自我保护,就容易进入亚健康状态.
2014-04-07 15:28:57
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